体も心も本当に繋がっています

特にわかりやすいのが・・・

働きすぎの妊婦さん

切迫流産、早産と言われた方は、ちょっと頑張りすぎなことも多いかな？と・・・
（私も過去に経験あり。ゆっくり休みました）

心の訴えを分っちゃいるのに気づかないふりをしていると

体に現れます・・・

いろんな形でお知らせしてくれていても

またそれもスルーすると、

どーーーーん！！と長期休暇が必要となったり・・・

それくらい体が訴えていると言うことでしょうね

体に響くことがあるとしたら、最近、自分の心の声聞いてあげたかな？と確認してください♡

特に妊婦さんは、1人の体ではありません
毎朝自分の心と体に寄り添い、自分の声を聞いてあげてください＾＾

女性って頑張りがち。
家族のことも家庭のことも仕事のことも・・・

容量があるから受け入れたくなるんだけど

キャパってものがあるので
お手柔らかに！！

きちんと自分に寄り添うことで見えてくるものがあると思います

産前も産後も

変わらず自分を労ってね

子どもたちにはママが笑っているのがいちばんなんだから！

生まれた時から個性ってあります

いや、お腹の中にいる時からあります

よく泣く子
たくさん食べる子
何回も起きる子
よく笑う子
大人のことをよくみる子
ずっと動いている子
絵本が大好きな子
体が小さい子、大きい子・・・
耳が聞こえない子
疾患をもっている子

もっともっとありますね

お母さんから見たら、世間の平均と比べて心配になったり
もっとこうなって欲しいって、その子の特性を世間の真ん中にもっていこうとしたり

まあ、色々心配だからね、どうにか世間よりにしたくなっちゃうこともあると思う

だけど、まずはその子の特徴をよく感じて、見てあげて欲しいのです

元々もって生まれてくる特性は、その子だけじゃなく、お母さんやお父さん、周りの家族に対しても何か意味のあることを表していると思っています

それが今すぐわかることではないかもしれないけれど

何年も経ってから気づくこともあるかもしれない

でも全ては必要なタイミングで、必要は人、物事を繋いでくれます

まずは、その子の特性をお母さんお父さんが認めてあげること

それは、親自身が自分自身を認めることにもなります

相手の何かを否定しているうちは、自分の一部を否定していることにもなる

親自身が自分を認めることから始めよう

赤ちゃんが産まれると

親戚一同喜びますね

とっても嬉しいことですが

お母さん自身はホルモンの関係もあり、あまり赤ちゃんに触ってほしくない！とか

そのやり方はやめて！とか

色々出てきます

自分の親が、私たちを育てていてくれたやり方と
今、私たちがやろうとしていることが全て一致するとは限りません

むしろ、違うことが多いかもしれません

当たり前なんですよね
時代が変わってきているし、思想も思考も違う

だけど、時代がそのままの親もいるし
新しいことしか受け入れようとしない世代もいる

昔のやり方を全否定と言いますか・・・

お互いが、自分のやり方を全否定されたりしたら、あまり気分の良いものではないですよね

でも、お互いが思っていることは、

「子ども（孫）が幸せになること」だと思います

だからこそ、これがいいのではないか？この方法がいいのではないかって
口うるさくても言ってしまうのではないでしょうか？

お互いにゴールは一緒なのに、必要と思っていることが違う。

これは子育てに関わらずいろんな場面で起こることですね

何が必要かって

お互いのやり方を尊重しながら、自分の思っていることをきちんとコミュニケーションとることです

一方通行では、ずっとそのままです
ずっと陰で悪口を言いながら、何年も過ぎる、ということも起きかねません

みんな幸せになってほしい、だからこそ、助けたくなるし、どうにかしてあげたいと思う

その気持ちをきちんと汲みながら、あなたが大事にしたいことも伝えていく

最初から諦めてはいけません

そして、まずはパートナーとの子育てについて話し合うことも大切

パートナーとだって、全て一致するわけないのです

いろんな方法があっていい

こちらのブログを書いております、私は。。。

最近引越したのですが

テレビ無し生活を送っています

今までは、小さい子供達に見せていました。
テレビ。

ジブリやディズニーなどの映画ですね、家事が捗らない時の味方です

でも引越しをしてテレビを手放したかった私は、ちょっとこれで様子を見てみようと思ったのです

そうすると。。。

子供達、あれ見たい！これ見たい！！と言わなくなったのです！！！

すごい変化。

私が心配だったのは、テレビをみることを

気をそらせるための道具、として暇だから見る、とか

子ども本人が、自分から何かを生み出そうとせず、目の前に出されないと遊びすら見つけられない、と言う脳に育ってしまうのではないかということです

映画を楽しむために味わってストーリーに入ってみるのか

ただただ気を逸らされるために、流されているものをみるのか、で違ってくると思います

ずっと気になっていたけれど、テレビを手放すこともできずに引越しを迎えました

いざテレビのない生活を送ってみて、全く問題ない、ことがわかりました！！！
（私自身が世間のニュースにはついていってないです・・・）

じゃ、何しているのかというと、
我が家のちびっ子たちは、窓から入ってくる強い風で遊んだり、座布団で遊んだり、おもちゃ以外のことで遊ぶことが多いかなと思います

見えなかったことが見えて来たり、自分から生み出す力がまだあったとちょっと安心しました

とはいっても、映画は楽しみたいですし、ジブリ大好きなのでこれからも見ますが。

環境が変わると、様々なものが変わる
土台が変わると、何が生まれてくるかも変わる

そんなことを感じたここ最近でした

色々なニュースが流れる中思うのは

想像力みんなないの？

と思うことばかり

何か相手に言いたくなったら、少し深呼吸して相手の立場になってみませんか？
相手の状況を想像してみる
気持ちを想像してみる

全て分かりあうことはできないにしても、まずは想像してみましょう

これは、相手に言いたいことを言うのを我慢することとは違う

想像することとは、そっと寄り添い思いやりを持つことでもあると思っています

ちょっとした気持ちがあるだけで、相手のことを想像し、思いやりを持つ事でもっともっと優しい世の中になると思いませんか？

世の中のあり方は、一人一人の意識の表れでもあります

子どもの声がうるさい？
そんなこと言う人だって、子どものころは泣いて育ってきたじゃない。みんなに育ててもらっていたのよ

優先席、健常者なら座らないでよ！
もしかしたら、体調が悪いのかもしれないし、どこか痛いのかもしれない！

人間関係って、思っているほど、相手と分かりあえていません
よく話をして見えてくることがたくさんあります

全然知らない誰かの場合、たくさん話す、というのは難しいかもしれないけれど、
そういうときこそ想像してみることをおすすめします

想像することは寄り添うこと
我慢することとは違います

お母さんになると

夜、たっぷり寝ることは難しくなります
ご飯をゆっくり食べることが難しくなります
トイレは常に開けっぱなしです
自分のペースでは物事が進みません
ホルモンの関係でふと悲しくなったり涙が出たりします
パートナーとの関係性も変化がある方が多いです
これは子どもにとっていいのか？悪いのか？と色んな選択に慎重になります
子どもの写真でスマホがいっぱいになります
子どもの行動の察知能力が格段にアップします
食べ物に気をつけるようになります

お母さんになってからの変化はたくさんあります

まだまだあります

けれどこれさえも乗り換えてくる、小さなな命たちは本当に素晴らしいっですね

こんなふうに書くと、子育てって恐ろしい！と思われるかしれませんが・・・

それ以上に子どもはかわいいです！
子育てって素晴らしいです！

たくさん味わってください＾＾

何事も積み重ねが大切です

筋トレは１回だけでは筋力はつきません

料理は１回だけでは上達しません

勉強は１回だけでは学びになりません

子どもは１回では理解しません

ヨガは１回では体は柔らかくなりません

食事を１回だけ気をつけてもあまり変わりません

ウォーキングを１回やっただけでは安産になりません

お灸を１回やっただけではあまり温まりません

どれもこれも、はじめの１回に挑戦することは素晴らしいことです！！
が、続けないと意味がないのです

１回だけの姿と
続けてきた姿では、美しさが違います
人としての強さも違います

お産についてだけ書くと

赤ちゃん、自分の体についてしっかり向き合い、やることやってお産に臨んだら
もう悔いはないはず

イメージしたお産って誰しもあると思うけど
イメージ通りにならないのがお産

でもやることやっていたら、悔いはないのです

毎日毎日、積み重ねて出来上がったものは誰のものでもない、自分の自信になるのです

たとえ、帝王切開になっても納得して進める

イメージ通りのお産にしがみついていると、納得ができなかったりします

全ては積み重ねです

続けるって大変な時もあるけど
ぜひチャレンジしてほしいなと思います

悔いのないお産をしよう！！
悔いのない未来を築こう！！

お産をしてからすぐ、お子さんにつきっきりの生活になり

想像もしてなかった、想像以上の生活を送る人も少なくないと思います

人は、大変なことが続くとどうしても「被害者意識」が湧いてきます

私ばっかりこんなに大変
小さい子に世間は優しくない
自分の時間がない・・・

とかね、出てきますよね！

当たり前です
そんな感情、思いを蓋してはだめ。
きちんと感じることが大切ですが

行き過ぎると、「悲劇のヒロイン」になります

大変な自分を感じることで、誰かにかまって欲しくなったりするんです

そういう渦中にいるときは本人は気づかないもの

大変だな、辛いな、というとき
そこから抜け出すために何か行動をしましたか？

夫婦でできることをする
誰かに相談する、話す
サービスを利用する
調べる・・・など

できることは山ほどあるんです

「産後がこんなに大変なんて誰も教えてくれなかった」

という声をたまに聞きます

待っててもだめ、自分から学ぶ、とか
情報を掴みに行かないと

あなたは知ろうと努力していましたか？

産後に色々情報を得るのは時間的にも難しいと思います
産前に時間があっても知ろうとしているのか？でだいぶ違うと思います

妊娠中は産後の生活は「他人ごと」なんですよね・・・
自分のお産、体作りも他人ごとの方がいます

大変さだけを切り取ると、被害者になりますが
もっと広範囲で見つめてみてください

大切な可愛い赤ちゃんを産んで、育てることができていて。。。
もうそれだけで素晴らしいんですよね

子育てをさせてもらえてる幸せってあるんです（後から感じるかも）

子どもがそこにいるだけで、周りは幸せになるんですよ

（先日、我が家のちびっ子連れて散歩してたら、お子さんにどうぞと採れたてのお野菜いただきました♡）

お母さん、お父さん自身がもっと周りに心を開いていくと、調和が生まれて被害者という立場から変化していきます

自分に厳しくしろ、ということではなく（産後のお母さん本当に頑張っているから厳しくしなくてよし）
目線、物の見方を変えてみよう、ということが言いたいのです

被害者でいたいのか
大変さから抜け出し、今までとちょっと違う日々を送りたいのか

子育て中のお父さん、お母さんは強いんです
大変な人の気持ちがわかるから

子供を武器にすることなく、物の見方を変えながら明るい未来を一緒に作り上げていきましょう

同じ世代を生きるもの同士、それぞれの強みを活かしながら手を取り合うのです

人はどうしても

損してないか？
徳した気分！
この金額にこれってあってるの？

と
自分が嫌な気持ち、損した気持ちになっていないのか？

よく考えたりしますよね

もちろん大切なことですね！

でも、その比べる前提に
感謝がきちんとあるのか？ということです

ありがとうという気持ち
お互い様だよね

この感謝の気持ちを置き去りにして損得だけで物事を捉えていくのは、非常に危険なことではないのか？と思うわけです

なんでも感謝すればいい！というわけではないので、納得できないことは話し合いが必要です

それを重ねていくうちに、新しい形が見つかったりします

損得だけで物事を見てしまうと
大切な部分を知らずに過ごしたり
上部だけのやり取りになったり・・・

本質から遠ざかるのはもったいない！

やってあげたことは覚えていて
やってもらったことは気づかない

結局はお互い様なんですよね

感謝と思いやりがあれば、争いや競争がもっと減ると思うんだけど・・・

私たちは、普段から目に見えない地球の循環の中にいます

こういうことを忘れずにいたいものですね！

このブログ書き始めて100個目のブログです
いつも読んでいただきありがとうございます！

記念すべき１００回目のブログは・・・

母乳について

みなさん、お産されたら勝手に母乳が出ると思っている方がいらっしゃいますが・・・

お産されたあとのホルモンで母乳が作られるようにはなるんですが

赤ちゃんもお母さんも授乳の練習が必要になるのと
吸わせることでホルモンが働き、母乳が出てくるようになります

お産して初めての授乳で、イメージされているような授乳は出来ないでしょう・・・
何回も吸わせてください
3時間おき、とか意識せずに母乳の場合はたくさん飲ませて大丈夫です

吸うことに慣れることが大切なんです
赤ちゃんもお母さんも一生懸命！

お母さんの母乳を飲むって、本能だと思います
誰にも教わっていないのに、勝手に吸うってすごいですよね？

母乳って繊細で
食べ物もすぐ影響するし
ストレスも関わってきます

産後に頑張りすぎると、母乳の出が少なくなる、って実際ありますから

でも、産前ではこの状態をいくら伝えても届かない
届く方は少ない

その時になって初めて気づくことも・・・

仕方ないのかもしれませんが、知識だけでも入れておいて欲しいのです

慌てることもないし、気持ちに余裕をもって母乳育児に向き合うことができるのですから

母乳はいいですよーーー
すぐ飲ませることができるし
外出時にミルクを持っていく必要がない（荷物が少ない！）
ミルク代かからない
哺乳瓶を洗う必要がない
夜中も起き上がってミルクを作らなくていい！
服をめくってすぐあげられる♡

何より母乳を飲んでいる姿を見るのがたまらない・・・

事情があってミルクで育てている方もいます
ミルクを否定しているわけではありません

もし、母乳スタート時を知らない方がいて、諦めようと思っている方がたら・・・と思い、お伝えしたくて書いています

赤ちゃんもお母さんも、授乳には練習が必要です
何回も何回もトライして母乳育児が始まっていくのです

他人と比べず、退院後もゆっくりできる環境を整えておくこと、お水をたっぷり飲んで体に優しいご飯を食べることです

ママがゆったりした気持ちでいることが大切ですね！

母乳育児、おすすめです♡