思考の整理

不安や心配はどこからくる?

助産師外来で話を聞いていると
思考がバラバラで頭の中がとっちらかっている
妊婦さんにお会いします。

不安や心配いうのは漠然と持つのではなく
対象を絞って輪郭をハッキリさせた方が
対処しやすいもの。

例えば、よくあるのか「お産が不安」
30週を超えお腹が大きくなって妊婦を自覚するころ
になってよく聞かれます。

ではお産の不安とは?何でしょうか。

Q今回は立ち会いが出来ないので一人で不安。

Aでは前回、立ち会いした事で
安心してお産ができましたか?

答えは即答。NOでした。
しかも、
お産の森では分娩進行中に一人にはしませんので
一人で不安はありません。

Q不眠

A妊娠も後期に入ってくると授乳準備のために
ショートスリープになっていきますからある程度
眠れないのは受け入れましょう。
対処法としては、
①スマホは21時までと決めましょう。
脳への刺激を抑えるためです。
②水分摂取は寝る直前は抑え気味に。
③足下冷やさないようにレッグウォーマーを
着用しましょう。
④昼間30分だけ昼寝をしましょう。
それ以上寝ると夜眠れなくなってしまうと
いけませんので。

Q体重がコントロールできない

Aこれもお腹が大きくなって食事摂取が辛くなってきたり
逆流性食道炎になって常に胃がムカムカしたり。
すると、食べやすいものをチョイスしやすくなり
結果炭水化物ばかりを摂取する傾向になります。
それは熱量として消費しなければ脂肪として
お母さんや赤ちゃんに乗っかります。
結果、便秘に陥りやすく、倦怠感や頭重感が出て
運動どころではなくなる。

①食事のバランスを検討してください。
②便秘を解消してください。
早い対処が必要なので
便秘薬を処方してもらうが最善です。
③食後すぐに横にならないでください。
胃の症状によっては胃薬を処方してもらってください。

こんな感じで一つ一つ分析していけば
不安は解消できるものです。
不快な症状と身体の変化の折り合いが付くとこを
助産師と一緒に探せばいいのでます。

助産師はそんな事を相談できる
妊婦専用のアドバイザーですから。

良ろしくないのは
自分でグルグル無限ループすることです。
不安の対象がどこかまず絞ってみてください。
次の助産師外来で尋ねて見ましょう。

喜びが続く

この夏は身近な方のご出産が続き
喜び事が沢山あった夏でした。

一つは当院に以前勤めていた助産師が
お嫁に行って、しばらく経ちますが
その助産師がなんと、院長の誕生日に
可愛い女の子をご出産されたと連絡がきました。

あらーせっかく院長と同じ日に生まれたのだから
「英雄にしなさい」と勧めてみましたが
「せっかくですが、女の子なので英雄というのは
セカンドネームに使わせて頂きます。」との
事でした。

遠方に行っても連絡をくれるZちゃんは本当に
可愛らしい後輩です。
いつでも戻っておいで!

もう一つはスタッフの息子さんのお嫁さんの
ご出産でした。
里帰りの予定でしたが、急遽お産の森で
お産されることになり戸惑いもあったでしょうが
彼女はしっかり、ご立派にご安産なさいました。

スタッフ関係のご家族がお産まれになると
本当に嬉しいです。
自分の家族同様ですからね。

あとは、いつもお世話になっている方の
お孫さんがお産まれになったり。

新しい命が産まれるのは何より嬉しいことです。
それは人類にとっても歓喜してほしい事。
皆さん、沢山赤ちゃん産みましょう。
歳を重ねると赤ちゃんは産めなくなります。
若さあっての事です。
どうか産める方は中絶などせず
産みましょう。

赤ちゃんが、うまれたいのですから。

No More

ネットの書き込みはいち早くチェックして
反応するように心掛けたいと思っています。

にしても、なにせPC音痴の私ですから、
早くといっても
限りがありますが………………笑笑

先日、エゴサーチをしてますと
散々な描かれよう…………………

あの、悪口の書き込みって
どういった欲求の現れなのでしょう?

対象とするお店や病院に改善を求めたい?
→直接投稿したらいいのでは?

これからお店や病院に行く人をやめさせたい?
→これは営業妨害です。

ネットだと違法にならないのが不思議です。

記入したらポイントがもらえる?
下品極まりない………………
でしたら尚のこと、ポイント欲しさに
何でも書き込みますよ。
全くもって真実味はなくなります。

最終的にネットに悪口書く方は
「誰か私の気持ちをわかってちょうだい!」

っておっしゃりたいのでしょうか?
それにしても
嘘やデフォルメした表現は良くないですね。

周りに話を聞いてくれる方が
いらっしゃらないさびしんぼうさん?が
公の場で悪口を吐き出したいのでしょうが、
嘘はばれます。

お産の森は妊婦さんそれぞれに
同じように寄り添ってますから。

特にお産中の感想に関しては
記憶が改ざんされてます。
それは数時間でお産の痛みや記憶は
忘れてしまうようになっているからです。

陣痛の時も途切れ途切れ記憶はのこるかも
しれませんがお産が長時間になれば
記憶はかなり曖昧になりますし
産後の気分は抑揚がかなり激しいので
感情移入はしないよう心がけてます。

陣痛はつらいので、そのタイミングにたまたま
嫌なことを言われた記憶が最後までのこり
ずーっと言われたような気持ちになっている方も
多くいらっしゃいます。

こちらも言葉には気をつけますが
私たちとて人間です。
お産に関わっていると
辛いお産になった方を目の前に
なんとか痛みを和らげたいと考えてますが
お産はその痛み(陣痛)を必要とします。
有効な陣痛を起こす為に、そして安全である為に
辛いことを強いてしまう事が
必要な場面が多々あるのがお産なのです。

お産を終えた方の話を聞くたびに
かなり改ざんされてるなぁっと常々思います。
口には出しませんが。

寄り添っても寄り沿わなくても
結局のところ
お産の準備せずにお産になった方は
辛いことだらけ。なのは仕方ないのです。
自分でお産するという意識のない方がお産
するというのは拷問に近いことかもしれないと
私は思うのです。

ですから、「こんなはずじゃなかった」と
言う言葉が出てくるのでしょう。

そんなお産の最中に言われた言葉だけを
たまたま思い出し、断片的に残る記憶を
繋ぎ合わせて書き綴っていらっしゃるの
だな………………と。

しかし、仕方ありません。
「次はお産の森選びません。」とおっしゃっても
私たちはその方の次があったのかを
知る余地もありませんので構いませんが、

そういっておきながら
3人目はお産の森に、帰ってこられるかたも
多々いらっしゃいますので
そんな事を書き込んじゃっても
気にせず戻ってきて下さい。笑笑

こういった場合はそもそも、
お産が辛いと言う事を
ご存知なかったという事になります。笑笑

まあ、それもいいのではないでしょうか。

いつもお伝えしていますが
他とおなじ関わりであれば
こんな難儀なことをわざわざやりません。

いくら偏屈扱いされても、私たちが
信じるものを妊婦さんに提供するだけです。
わかる方はちゃんとご理解くださり
コツコツと準備なさって満足いくお産をされます。

他力本願な方は指導がうるさい
言葉遣いが悪い、態度が悪いと文句ばかりで
受け身の姿勢。
能動的なお産の準備がないので
ひたすら恐怖と不安の中難産です。
良いお産など別次元で話になりません。

当然です。
見えている景色がちがうのですから。
フォーカスをきちんとあててくださらないと
同じ目標が見えてきませんので
納得いくお産などできるわけがない。

最後に吐き捨てるように
「高い費用を払ってあのお産?」
といわれても………………困ったものです。

「何事もお金さえあれば手に入る」と
思っている方なのでしょう………………
悲しいご時世です。
物質的価値観の呪縛から解き放たれる日が
来ますように………………amen

くれぐれもお伝えしておきます。
良いお産はお金ではかえません。

そんなことより
生きていくのに本当に大切なものが何かを
お産の森のお産を通して
産婦さんやそのご家族が一欠片でも
気づいてくだされば、
私たちの願いは叶った事になります。

そんなこんなで、想像力の足りない
他力本願思考がこの世から無くならない限り
悪口の書き込みをなくす事は不可能と
結論つけました。

しかし、実際にお産の森で良いお産を経験された
産婦さんとご家族がいらっしゃる限り
その方たちからしてみれば
悪口を書き込みしている方は
ご自身の人間性の低さを
ネット上に晒しているだけでしかないと
見られている事を認知くださいね。

ネットの書き込みは天を見上げて唾を吐く行為
忘れないで。

予約システム

いま、ネット予約導入を検討しています。

これまでも幾度となく「待ち時間」に
ついてのクレームを頂いていました。

しかし外来診療の特質上、自動予約システムでは
余計待ち時間を課してしまう事になってしまい
導入には踏み込みませんでした。
今回もまだ完全にネットで予約できるまで
成熟したシステムを探すことができませんでしたので
予約システムとは申し上げにくい状態です。

まずこの度、試験運用として開始するのが
待ち時間の有効な活用をして頂くため
診察の進行具合の確認と
予約時間の確認がネット上でできる程度の
運用からです。

助産師外来をやっている以上
先生の診察と重なってしまったときは
予約外で診察となるため予約を自動システムに
乗せるのは難しいのです。

また、多くの妊婦さんや患者さんに
受診していただいているので
予約がすぐに埋まってしまうと
先々の妊婦健診の予定枠がなくなってしまう
何て事態を避けるため、34週以降予定日までは
予約を先取りすることは継続していきます。

この場合も、予約画面を開いて頂くと
予約日と時間が確認できるので
お忘れの時もわざわざお電話頂く必要がなくなります。

また、健診日の前日にメールでお知らせすることも
できるようになります。

初診の方は直接お電話でご予約頂く事になりますが
再診の方は診察券番号を入力いただけると
予約を確認できます。

これまでも試行錯誤しながら予約をお取りして
まいりましたが、これからも
待ち時間を少なくするために検討重ねていきます。

予約がスムーズにいくためには
妊婦さんや患者さんのご協力が必要で
当日の質問など的確にできるよう母子手帳を
活用してメモしておきましょう。

食事表は20週の健診で提出できるように
必ず記入してきて下さい。
食事表は20週の指導の基本となる資料です。
この情報がないと聴取に時間がかかり
その分、診察も長くなりますので
次の予約の妊婦さんの待ち時間が長くなります。

どなたにも同じクオリティの診察を目標と
していますのでお願いいたします。

クラス参加や身体チェック

クラスについてお話ししますね。

分娩予約と同時に妊娠の心得クラスを受講下さい
このクラスは遅くとも20週までには必須受講です。
生活習慣を整えるにあたり凄く大事な内容を
話しています。

次に掲示してある吉野さんヨガや骨盤矯正は
20週以降いつでも受けていた頂いて結構です。

おっぱいの勉強会、お産の勉強会については
30週以降にそれぞれ予約したり、受診時に
時間を使って受講してください。
待ち時間を使って受講される方もいらっしゃいます。

妊婦さんのなかには受け身な方も多く
「勧められて無いから受講してない」と
おっしゃいますが、
テキストにいつ頃必要か?などは
スケジュールを記載しています。

また、吉野さんヨガや骨盤矯正に関しては
どなたにもお勧めだから掲示しているのです。
自ら進んで受講しましょう。

勧めているのは妊婦さん全員に勧めているのであり
興味ある人だけではありません。
ただ有料ですので強制はしてないだけです。

ご自身のお産に不安がある方(=すべての妊婦)
は受講されることをお勧めします。

また、32週は乳頭チェック。
早くから乳頭の形を意識して準備すると
お産後の母乳確立がはやまります。
乳垢(ちちカス)を溜めたままの乳首は
ダニや垢だらけでそのままに赤ちゃんの口に含む
ことはとてもできません。

妊娠中から準備していた事で陥没乳頭の方や
短小乳頭、巨大乳頭など多少難ありの乳首でも
母乳が上手くいった例をたくさんみてきました。

内診が始まる36週には会陰マッサージを始めましょう。
前回会陰切開をやむなくなされた場合は
傷痕が瘢痕化し、硬くて伸展がわるく
同じところがバッサリきれます。
この場合、会陰切開を新たに行うのと比べて
痛みは少ないのですが、初産婦さんは
伸展が悪いと残念ながら
会陰切開をしなければなりません。

ここでも会陰の伸展をよくしてくれるのが
吉野さんヨガ。
教えてもらった呼吸法を上手にお産に取り入れて
股関節や肛門挙筋の力をリラックスできたなら、
会陰の伸展がよくなり会陰の傷も産後の筋肉痛も
少なくてすみます。
この呼吸法を、取り入れて会陰マッサージを
やっておくとお産のイメージもつきやすいのです。

どの指導もクラスも受講することにより
お産中の恐怖や不安感を軽快する事ができる
事ばかりお伝えしています。

しかし、ご自身の興味が湧かないと
このクラスも指導も時間のムダになります。

私達も響かない方に時間をつかえません。
それは強制的な矯正になりかねないからです。
お産は飽くまで自主的で能動的でないと
良いお産にはなりません。

お産されるのはご自身。
私達ではありません。
だからこそ親身になるのです。

早くにご自身のお産に目覚めた方は
皆さん口を揃えて
「妊婦さん全員に受けていただきたい!
こんなにお産が楽になるよ。と」おっしゃっています。

妊娠生活にお金を使えない方はお産後に
同じくらいお金がかかります。
そのくらい妊娠生活はお産のための
準備期間(ウォーミングアップ)なのです。

前回もお伝えしましたが、
お産に一夜漬けは効きません。
自己満足でよろしければ、やらないよりましですが
やはり、ストレスのかかったお産は赤ちゃんや
産後の体に影響します。

難しい事ですが妊娠中の夫婦関関係も影響します。
ご主人にもウォーミングアップは必要ですね。

夫婦関係………得意分野です。
今度じっくり話しましょう)^o^(

陣痛対策

陣痛のイメージしてますか?

陣痛というか、お産そのもの。

陣痛と現局してしまうと恐怖が先立ってしまうかも
しれません。

それはそれでナンセンスな妊娠生活なに
なってしまいます。

とはいえ陣痛って痛いのはまあ、
当然といえば当然で、この痛みは
避けられない事ですが、
人によって感じ方が違うのです。

それはなぜか?
緊張と弛緩のバランスの取り方を知っているか
否かだと思っています。

痛みっていうのは主観であり自分にしか分からない
感覚です。
なので、自分で大きくも出来れば小さくも
出来るって知ってましたか?

その方法があればおさんは無敵です。

痛みは緊張を伴います。
緊張とは交感神経の優位な状態
緩和とは副交感神経の優位な状態です。
痛みを楽にするためには副交感神経を優位に
すれば良いわけですよ。

それを実現するに一番の方法があります。
それは呼吸です。

現代はストレス社会で気づかないうちに
呼吸が浅くなり酸素の取り込みが少なくなり
様々な病気に対する抵抗力を下げてしまうことに
つながりますし、
実は不眠やうつ状態も起こしやすくなってしまいます。

妊娠すると子宮が大きくなるにつれて
腹部が肺を圧迫し、意識しないとかなり
呼吸が浅くなってしまいます。

その状態でお産になると酸素の取り込みが悪く
赤ちゃんに十分な酸素がいかなくなって
赤ちゃんの心音が下がってしまい通常のお産が
出来なくなってしまったり
産婦さん自身がパニック状態になっていきめなく
なったり

お母さんの満足感とは程遠いお産に
なってしまいますね。

そうならないようにお勧めしているのが
お産の森ヨガです。

先日お産されたお母さんに
夜中にばったりお会いして、

「お産の森ヨガの呼吸法が素晴らしく
こんなに自分で産んだ感を感じる事が
できたのは呼吸法を教えていただいたからです。
呼吸法がなかったら。そうそうに根を上げてました。」

助産師外来でヨガを勧めても
やってたとしてもYouTubeのただヨガ

………………YouTubeでお産に役立つならば
わざわざ勧めませんよ。

お産の森ヨガは吉野先生が運営されています。
吉野先生はお産の森のOGさんでお産の森の
お産を周知されています。
何より、お産を見ていて必要と感じている事を
私から直接リクエストしていますから
本当にお産の森オリジナルのヨガなのです。

そしてマンツーマンで教えてくださるので
人数が限定されます。
お産のギリギリに申込みされても満員で
受講できません。
またギリギリで始めても呼吸法はそんなに簡単に
習得できません。
先に伝えたように腹部が大きくなって
肺が圧迫されてから呼吸を始めてもなかなか
肺は膨らまないものです。

お産を見ていて上手にお産されている方は
最低でも30週より手前にヨガを始めている方
です。

さあ、たまたまこの記事に巡り会った妊婦さん‼️
直ぐに予約してください。

赤ちゃん会報告

去る、9/10の赤ちゃん会
ご参加頂きありがとうございました。

今回はご新規さんが3人いらっしゃいましたので
大変嬉しい会になりました。
食事しながらの方、授乳しながらの方
途中トイレに立つ方
毎回どなたも自由に参加されています。

途中参加も結構いらっしゃいますので
皆さん、時間通りでなくても躊躇なく
ご参加下さい。

別に悩みがなくても人の話を聞くだけでも
この会は楽しいと思います。

特に今回はやはりといいますか、
新型コロナワクチンの接種についての相談や疑問
が多かったですね、
施設にお子さんが通学通所されている場合は
早くうたないと。
というあせりを少し感じしました。

なにせ、ワクチンパスポートとかいっている
現状、団体生活を送る子供達には接種が
必須条件になっているのも事実です。

また、施設などに所属してないお子さんなら
まだ様子見でも良いでしょう。

親世代でもなかなか接種できなくて
落胆されているかたもいらしゃいますが

もしご夫婦で接種の際は副反応を見越して
同じ日に接種をしない様にお勧めします。
副反応が出なかったらそれはラッキーです。

まだ接種したくないという方は、
それもまちがえではないので、感染予防には
これまでの方法は継続して下さい。
換気はかなり効果があるようです。

ちなみに当院では除菌付き空気清浄機を
あちこち配備しておひますのと
とくにコロナの影響を受けて欲しくないとこには
オゾン殺菌機を配備しております。

外来は終了後、分娩室は不使用時に
高濃度オゾンをながして院内にウィルスが
死滅する様に朝までに準備しています。

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

私もこれからは、参加人数に一喜一憂せずに
一人の力になれば良いくらいのゆったりペースで
構えたいと思います。

なんせセッカチなもので、
お風呂が満タンになるのさえまてず
風呂底5〜10cmで浸かり始めるような私。

今日は夫にジャガイモの皮を剥きを頼んだら
日が暮れそうなくらい時間がかかりそうな
ペースにイラつきました。

O型のくせに「僕は几帳面な性格だから仕方ない」
と口答えも、セッカチな私には面倒臭いだけ。

口動かす前に手を動かせ!と
思いつつ無言で作業をしました。

次に中に仕込むチーズを1.5cm格の塊にして。
と頼んだら、あのスライスチーズを一枚一枚1.5cm角
に切り揃えて一枚一枚重ねてブロックにする。

「あのね、どうせ食べるんだから、
こんなにきれいに作品にする必要なくない?」

縦切りにして半分に折ってクルクル巻にしまえば
それとなくCUBEにはなるじゃろ?
私が望むのはその程度ですわ。

そんなこんなで1度目は
スライスチーズ1パックと
ジャガイモの分量があわず、
スライスチーズがどっさり余ったので
また、ジャガイモから皮剥く作業からはじめ
ジャガイモチーズまんじゅうをつくりました。

あきまんがな。

赤ちゃん会開催投稿

赤ちゃんの告知です。
遅くなってごめんなさい。

9/10 10時よりzoomにて開催します。
IDとパスワードは産後健診と同じです。
履歴から探れば入室簡単。

参加される場合でも
準備はいりません。
ぶっちゃけパジャマでもビキニでもよいです。

出したくない方は
ビデオを消して声の参加もできます。
(できればお顔は拝見したい)
部屋が散らかっていてもよし
背景を消せます。
授乳もOK、食事しながらでも参加できます。
音声も消せますからね。

こんな不便で暗い時代は
思い切り便利機器を上手に使いましょう!

あなたのスマホ
ちゃんと使い切れてますか?

お産の森でお産して
スマホも持っているのに
育児で悩むのはナンセンス‼️
もったいない。もったいない。
宝の持ち腐れです。

ガラケーでもPCやiPadがあれば
参加できますよ。

参加の際にはママの名前と
赤ちゃんの名前も入れてくれると
より赤ちゃん会を楽しめます。

今年の4月にシャインマスカットが無性に
食べたくなり、ふるさと納税で頼んだはいいけど
食べたくない今、山の様にシャインマスカットが
届き、消費の為にシャインマスカットを毎日
食しているこの頃………………

赤ちゃん会でもシャインマスカットを食べならが
参加しようと思います笑笑。

ビジョン

呟きです。

開院する前から、様々なところから取材を受けたり
コンサルを頼んだり、広告を掲載する際に
必ずこのビジョンを尋ねられてきました。

それはお産の森を創り上げるのに
欠かすことのできない作業だったと
今思えばそういうこと。

すでに終了した様な表現になりましたが
これから先も
ずっと求め続けられる事であり
発信し続けなければならないなのです。

ただ、この作業は私にとっては容易なこと。
開院前からそれはずっと変わっていないからです。

お産の森のビジョンは
幸せなお産を多くの女性に体験していただきたい。
そしてそれを育児やご自身の生き方に
役立てていただきたい。
ただそれだけですので。

しかし、このビジョンは田舎町には
ちょっと早い持ち込みでした。
私たちはただの新参者。
この町に10年住んでいましたが、
なにもこの町の事を知りませんでした。

この町の人が望んでいたのは
新しい病院で最新の診療。受け身の生活。

助産師外来での指導や生活改善、
東洋医学を浸透させていくことは
果てしなくハードルの高い事でささたが、
12年経って今振り返ると
沢山のお母さんたちが
「生き方が変わった」とか
「子育てに役立てている」などの感想が
多く寄せられていることに、
私たちはあらためて歩んだ来た道に
間違いなかったと感じています。

基本的に中身もビジョン通りです。
お産がつらなくない様に
育児の為に余力を残して
育児に困ることがない様に
妊娠中から寄り添う。

寄り添っていればいるだけ
普通では見えないことが見えて来ます。
「何か変?」「何か違うんだよね」という
いわゆる鼻が効いてくる。
五感が冴えてくるといいましょうか?

そりゃそうです。
産婦人科は仙人の様な生活をしていますから
コロナになるまえから自粛の日々
四季、盆正月、12月、曜日感覚どころか
24時間の感覚はもはやない生活です。

特に助産師は触診を密に行います。
お腹の張り具合、大きさ、赤ちゃんの様子
それぞれを五感を使いながら汲み取り
助産師診断を行っています。
ですから、時には
医師の診断より早く異常に
気付く事があります。
流石に後期以降ですが。

また、お母さんの性格とお産がリンクすることは
ままある事ですから、妊娠中に個々の妊婦さんの
お産のビジョンを私たちは思い描いています。

時に想定外で、心配をよそにつるんと
お産された時は、嬉しい肩透かしを受けた気分
になる時があります。

どうか沢山のお母さんが私たちを
肩透かししてくださる事を毎日祈っています。

そんな思いで運営してる様な
素朴な診療所ですが、
やっていることはプロだけにわかる
ちょっとレベルの高い事です。
安心して御来院下さい。

まあ、レベルが高いといっても
診療所でやれる事ですから、
受け取り方にも差があるかもしれません。

お産の森は
ただただ、寄り添うだけです。
しかし、寄り添う病院が少ない事を思うと
ただ寄り添うというのは、
医療として果てしなく高いレベルが要求される
ことなのです。

そんな寄り添いの裏は常に
ドキュメンタリーです。

自分たちで診れないならばすぐ母体搬送。
そう判断するのは正直簡単な事なのです。

赤ちゃんとお母さんを安全に診れるか?
自身の診療所全体の器をどこで見極めているかが
重要な事なのです。
もちろん、絶対的に緊急搬送の事例は踏まえての話。

お産って何が起こるか分からないのが
また怖い。
世の中では「病気ではない」という認識ですから
最近ではそのギャップに苦しんでいます。

………………

まあ、プロの世界の話です。
妊婦さんが余計な心配をしない様に
気づかれない様に振る舞うことも
プロの腕前なのですから。

感染症の盲点

感染症についてお話しします。

CVID-19のパンデミックにより
ここ1年は他の感染症流行が収まっていますが

妊娠初期に説明しているトキソプラズマ感染症
農作業やガーデニング、土いじり、生肉の摂取で
感染します。

盲点になるのが、たのしく食べるいちご狩り。
特に無農薬となるとトキソプラズマ感染をより
受けやすくなります。

妊娠中は土いじりは出来るだけしない
土を触った後は必ず手洗いを入念に行いましょう。
猫の糞尿にトキソプラズマの卵が混じっていたります。
子供が好きな公園の砂遊びにも注意です。
猫🐈を飼っていらっしゃるお宅は
猫の飼育を家族にやってもらいましょう。

また、生肉に関してはもちろん全てをさしますが
より感染率が高くなるのはジビエ料理です。
ちなみにエゾシカは70%以上が感染していると
いわれています。
ジビエ料理も要注意ですね。

トキソプラズマに罹患すると赤ちゃんへ感染し
目や脳、肝機能障害を起こし、重症化した場合
流産や死産してしまいます。

トキソプラズマに感染しても母子感染を起こすのは
0.13%で、うち赤ちゃんが発症するのは10〜15%と
高い確率ではありませんが
実際危険性がある事は事実ですし、
予防できる事ですので、妊娠中は上記については
我慢しましょうね。

以上。院長の勉強会で盗み聞きした収穫情報です。