夏でも冬でも！

お風呂に浸かることをおすすめします！！

妊婦さんの観点からすると

冷え防止ですね！！
温かいものを食べれば冷えが治るわけではありません

末端の血管まで温めるにはお風呂が効果的！！

そして、リラックス効果、快眠、疲労回復・・・と様々な効果があるようです！

お風呂って素晴らしいですね。
確かに・・・水道代は高いですがそこだけ切り取ることをするよりは、全体的にみて、それでもお風呂に入っていろんな効果を得ることは、「水道代が高いから」なんて一言では片付けられない範囲のことではないでしょうか？

あとは。。。日中はスマホを片手に一日中過ごしている方も多いと思いますが、お風呂に入っている時は流石に離れて目を休ませてくださいね

眼精疲労は、肩こりの原因にもなりますしね！

私は、小さい子供たち絶賛子育中ですが、
計画通りには行かないし、お互いイライラすることだってあります。
そんな時は早めにお風呂に入ってしまうんです

そうすると・・・

子供達もお水の力でご機嫌になりますし、（バシャバシャ遊ぶ）
私はゆっくり浸かってリラックス・・・

もうお風呂最高ですね！

お風呂で気分転換おすすめです！

これからの時期、シャワーだけは危険です
体冷やしに行くようなものです・・

お風呂に入ってゆっくり温めましょう

たくさんの効果を感じましょう