こんにちは、こんばんは、ご機嫌よう。

本日は院長と師長が母体救命の勉強会に
いってます。

ボチボチ勉強していましたが、
勉強がたりなかった院長は
朝の4時から起きて出発直前まで
勉強してました。

私が起きた時は、テキストに付箋の羽が
沢山ついてました。

やるって決めたことはいい事も悪しき事も？
必ず実現させる人です。笑笑

悪しき事を皆さんが目にすることはありませんが
とにかく、ああ見えて頑固一徹👊‼️

やると決めたら絶対の人
だから、やる！といいだしたら
ついていくしかありません。

自分でも「負けず嫌いだから」と言ってます。

私がネーミングするならば
「✨天下の負けず嫌い✨」とでもいいましょうか。
笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑笑

だったら、そこに行き着く前に
もうちょっと早くから
準備したらいいだろうに…………と
いつも思ってきました。

私が知る限り、全ては一夜漬け。

60近くなると治せないものは治せませんね。

やだやだ年は取りたくない💧

妊婦さんには全く勧めませんよ
一夜漬けはお産には効果がありません。
効果どころか、トラブルことが多いです。

一歩間違えると、帝王切開が必要になったり
元々、帝王切開の予定だった場合は
状況が悪化して
急遽、前倒しで緊急帝王切開になります。

だから
妊婦に一夜漬けは全くお勧めできません。

院長は妊婦ではなく、「オヤジ」ですので
それでなんとか上手くできてるんですね。

師長は一夜漬けは絶対してませんよ。
師長は毎日コツコツコツコツと積み上げて
勉強するタイプの真面目なお嬢様
彼女は箱根旅館のご令嬢なのです。
箱根旅館のご令嬢は一夜漬けはしません。

外来でも見ていてわかると思いますが
本当に博学です。
鍼灸の資格も持っています。
分からないことは何でも師長
(ああ見えてもうじき50歳)
に聞きましょうね❤️

最近コスメにハマってスタッフの
ビューティーレベルを上げている師長です。
コスメのトピックスがあれば教えてあげて下さい。
コロナでこもっている間にYouTubeで
メイクをかなり研究してました。

タイトル
母体救命関係ないジャーン💦

母体救命って怖いんですよ💧
血が🩸ジャバジャバ🩸🩸ジャバジャバ
出た時にどうしたら良いか？の
実践研修。
今回、院長は助産師役もやったそうです😄
見たかったね∩^ω^∩

みなさーん、こんにちは、こんばんは、ご機嫌よう

梅雨返り？でしょうか
梅雨に殆ど雨が降らなかったので有難い
雨ではありますが
一部の地域には、最近よく耳にする
線状降水帯がポツポツでていますね。

昔はそんなのなかったのに
ラニーニャ現象ですか？
いずれにしても地球温暖化の症状なのでしょうね。

コロナも第7波
感染力は強いらしいですが、BA4.5か早った国では
重症化率は低かったようです。
イギリスでは2カ月弱でおさまったとか？

気をつけるべきは高齢者。
この暑さにコロナが絡むと脱水症状や肺炎に
なりやすいそうです。
持病がある方もご注意を。

………………………………………………………………………………

★お産の森の立ち会い出産ついて

再開をしておりましたが、
コロナ再拡大の為、
立ち会い出産は一旦中止しました。
またいつか再会できると思います。

コロナウィルス対応の空気清浄機も
外来だけで6機配置してますが、
まずは手洗いとアルコール消毒は
継続して下さいね。

院内もお産の部屋、入院室にコロナ対応の
空気清浄機を各所設置していますが
陰圧室で感染対応ができるのは
一部屋となります。
…………………………………………………………………………………

★お産の森は利益重視なのか。

正直、利益重視といわれてもピンときません。
対価を頂いている以外なにを徴収してると
いうのでしょうか？

骨盤ケア、ヨガ、シャンプーに関しては
マージンはもちろん頂いていません。

助産師外来で
「骨盤ケアや、ヨガを
当院で受けてください。」というのは

継続の為と、なによりお産に直結する内容を
盛り込んでるプログラムになってるところが
重要なのです。

色んなヨガをみてきましたが、
エリ先生ほどお産に直結した結果を出された
トレーナー？は
いらっしゃいませんでした。
本当に素晴らしいレッスンです。

★赤ちゃん会👶

こちらも無料です。
有志のお母さんのお陰で運営できています。
だから、楽しいのだと思います。
これほどまで、お母さん方がこれまで培ってこられた
経験が、次にお母さんになる方へのバトンに
繋がっていることに感動しました。

そしてお産の森を満喫なさった方に
ケチをつける方など
お一人もいらっしゃいません。

なぜか、殆ど利用した事の無い方
お産の森無知の方が悔いが残るようです。

今からでも赤ちゃん会に参加されませんか？
みんな優しく迎えてくれます。

赤ちゃん会に出席されると
毎日が楽しくなくとも、月一の楽しみが
一つ増えます。

実際、赤ちゃん会の参加で産後うつから
脱皮された方もいらっしゃいます。

お産とは妊婦ご自身の身体で起こる事です。
私たちは正常か異常かを見極める事

そして安楽に過ごせるサポートをするだけの
ことしかできません。

その中で、順調に進めば経膣分娩できる方
は出来るし、
できない人は残念ですができません。

どうしても、当院の診断が信用できない
のであれば次回はVBACという方法もあります。
出来る病院は限られてきますが、
納得行くまで
担当医に相談なさることも一つでしょう。

知識が更新なさってない方は
普通、レントゲンとか使って診断しないの？
なんて事をおっしゃる方もいらっしゃいます。

しかし現代では赤ちゃんの将来的に
白血病や癌のリスクがX-Pをやってない
お子さんに比べ高いというエビデンスがあり
今はどんな大きな病院でも
妊婦の骨盤のX-Pはとらないのが
スタンダードです。
もしやってる病院があればそれを超える
意味があるのでしょうから
担当医へご確認されたら良いでしょう。

当院で児頭骨盤不適合で帝王切開になり
他院でVBACされて成功した症例は
聞いたことありません。

帝王切開の理由が赤ちゃんの心拍異常、
胎児機能不全や妊娠性高血圧症などであった場合は
もしかしたら成功例はあるかもしれません。
しかし、ハイリスクにはかわりません。

ただし、産科ガイドラインによると
「前回の帝王切開が１回きりの場合にかぎる。」
とされています。

………………………………………………………………………………………………

みなさんのお近くにお産の森対象者が
いらしたときは、
「思う存分満喫してほしい」と
お伝え下さい。

満喫なさった方はみなさん、ご安産ですし
出血も少なく
おっぱいも沢山出ています。

もし、想像していたような出産でなかったとしても
母乳がたくさん出て、お母さんが元気で
赤ちゃんの笑顔がそこにあれば、
それ以上の幸せってあるのでしょうか？

それでもお産の仕方だけでいつまでも
憂うつになっているお母さんがいたとして
実際、経膣分娩できたとしても
おそらく、違うことで不幸探しをして
やっぱり鬱々されるのではなかろうか？

そんな方は幸せの数を数えるのか下手
なのでは？

赤ちゃんも
幸せで笑顔がたえないお母さんが
大好きに決まってます❤️

親が常に不平不満を探している。
誰かの文句が絶えない。
それは物事の解決策としては
健全とはいえません。

不平不満をどうやれば喜びに変えられるか？が
子育てにとって重要なポイントではないでしょう？

そういえば
長男が2歳の時、守谷へ引っ越してきました。
当時はTXも走ってない、デパートもない、
あるのは、ジョイフルと遠くのジャスコ。
車を運転出来ない事に鬱々としていました。

すると息子から
「お母さん、守谷のいいとこは、冷蔵庫の下に
隠れているんじゃない？よく見てごらん」と
いわれたのです。
「そうか、いいとこは探せばいいんだ！」と
息子に諭されました。
子供って独り言愚痴でも聞いてるんです。

子供の視点って面白く、まだ幼稚園にも
通ってない2歳の息子から、励まされるなんて！

大人として、ちょっと情けなかったけど、
幸せは降っては来ない事を、
改めて学びました。

自分のお守りは自分で出来る大人でいたいですね

こんにちは、こんばんは、ご機嫌よう

暑い日ですね。
昼間外に出ると日干しになってしまいます。
ご注意下さい。

こんなに暑い時のウォーキングは
早朝か夜日が沈んで行いましょう。
できるだけ人がいる安全な場所を
選ぶようにしましょうね。
防犯やアクシデントが起きたときのため

エリ先生のヨガクラスですが、
工事の一部補修が残っているので
まだデイルームに荷物を置いています。

そのため、使用ができないので
工事が終わるまでお待ち下さい。

先日もエリヨガを受けていた方のお産
ご立派でした。
エリ先生の教えはお産中に大変役立つ事
実感しました。

陣痛って、怖いものではないのです。
なにが怖いのか？
それは事象がわからない漠然とした
怖さなのです。

陣痛やお産に対する準備さえしておけば
あとは、呼吸法で乗り切るだけ。
ただ乗り切るだけのスタミナは必要
だから、食生活、生活リズムを整えておく

そんな当たり前のことがお産には必要なんですね。

いつまでも、「陣痛怖い💦」と言ってる人は
ただの準備不足

そんな方のお産はスムーズにいきません。
どれもこれも、産婦の身体の中で
起こっていることですから、
無いものは出せないのです。

お産の森の教えに不要な事は何一つ
ありません。
教えをスルーし臨月を迎えビクビクなさるも自由。
しっかり準備して悔いのないお産をなさるも自由。

自由とは責任のもとに存在します。
ご自身の選択であるということがポイント。
誰の指示でもありません。
お産の結果はどうなろうと、
ご自身の選択です。

ご自身で、責任を取れるのであれば、
自由で大いに結構ではないですか？

私たちはプロですから、安全で満足いく
自由の在り方のみ伝授しています。
聞くも自由、聞かぬも自由

所詮はご自身とその赤ちゃんに関わる
一生の問題ですから。
私たちが、どうこういう事でもありません。

全てはご自身の選択によって進んだ結果なのです。

こんにちは、こんばんは、ご機嫌よう。

7／11以降、日曜祝祭日を除いて、ご主人の立ち会い分娩を再開します。
希望なさる方は助産師外来でその旨伝えて
ガイドライン及び同意書を受け取って下さい。

世間のコロナ対策は緩和しマスクも外して
良いと言われているのに、何故立ち会いを
再開しないの？

との質問が耳に入りますが、
世間の常識と医療の扱いには
まだ大きなギャップがあります。
感染症分類ではコロナは第5類です。

濃厚接触者は発症なくても1週間
感染して無症状でもPCR陽性から1週間は
自宅待機です。

都内や人が多い所に仕事に行くご主人が
もし感染していたとして、立ち会いなさったら、
私たちは何人濃厚接触者になるでしょう？

無防備にそんな事を繰り返していたら
病院も外来も働けるスタッフがいなくなり
閉鎖しなければなりません。

そんな危機的状況に陥らないために
感染対策は重要となるのです。

夫の立ち会いはあくまで陰圧機が設置されてる
感染対応室のみであり、3時間以内です。

入院したお部屋に入る事はできませんので、
分娩後2時間安静にして部屋へ帰る際、
3時間に達していなくてもご帰宅いただきます。

里帰りや、遠方へ仕事に行かれているご主人は
立ち会い云々に関わらず
お産の当日は、自宅または実家に待機して下さい。

お産は何が起こるかわかりません。
現代は特にそうです。
お産を正常に終えれる方が少ない。

私が助産師なりたてのころ
こんなにお産が困難なものという
感覚はありませんでした。

お母さんの難産になると、当然赤ちゃんにも
ストレスがかかります。
ストレスがかかると、呼吸不全、低血糖、低体温
黄疸などがおこる事にも繋がります。

赤ちゃんの具合や産婦さんの具合が
悪くなった場合は急遽緊急の処置が
行われる事もあり、行う手術の説明と
輸血などの同意が必要になります。

産婦さんの状態が悪く、ご主人を待てず
やむなく産婦さんのご両親に説明する
こともあります。

ご両親では理解が及ばす的外れな質問が
飛び交い説明に時間がかかります。
また、理解不能な為にのちにトラブルの原因に。
命を守るための緊急対応なのですが、
それでは本末転倒。

ご主人が責任持って処置の同意をする事は
立ち会い出産よりよほど大事な事だと
思いますが、みなさん当たり前にお産が終わると
思っていらっしゃる。

大間違いです。
お産を甘く考えないで下さい。
昔も今も命がけなのです。

いえ、今の方が命の駆け引きは
大きいかもしれません。

お産は本当に怖い。
30年以上お産や妊婦に携わってきて
感じる感想です。
毎年毎年お産は難産になっています。

実際、生命保険の帝王切開が免責事項に
なったのはそういう事を裏付けているでしょう。

医療技術がこんなに進んで
あらゆることが機会や検査で予測できるように
なった今ですが、体感では
30年を通して今のお産が一番怖いです。

大出血、赤ちゃんの状態不良、
赤ちゃんが産まれた後も胎盤が剥がれない
するとまた大出血です。

何が起こるかわからないのがお産。
母体と赤ちゃん同時に起こることもあります。
お産は２人の命かかっています。

立ち会いを望まれるのは自由ですが
お産はエンタメでは決してない事を
きちんと覚悟されて臨んで下さい。

どれだけたくさんのことをしてきたか
ではなく
一つの事にどれだけ心を込められたか

この世は
パンに飢えている人よりも
愛や感謝に飢えている人の方が
多いのです。

こんにちは、こんばんは、ご機嫌よう。

失敗も、間違いも、生きる為に必要です。

間違わないと間違ったときの恥ずかしさや
悔しさがわからないから

失敗しないと失敗した人に寄り添えないから

間違いも、失敗もおそれないで
大事なのは、そこから立ちあがる事。

その時はただで起きてはいけません。
必ず何かを掴んでおきましょう。

元気があればなんでもできる‼️

★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎

今日、電車に乗ったとき、
おばあちゃんに席を譲ろうとして
おもむろに立ち上がったら、
若い子に席とられた………………
チクショー‼️

ナンクルナイサ
席を譲れなかったおばあちゃん
ごめんなさい🙏

10年位前にも赤ちゃんを抱っこしたママに
席を譲ろうとして立ち上がって呼びに行ったら
その隙に若い男に取られたことあり😱
………………………………………………。

席を譲る際一旦席を離れるときは
荷物を置いて離れることが大事
お気をつけあそばせ

それで今回は２回目の失敗‼️
学習しない私………………
ナンクルナイサ

こんにちは、こんばんは、ご機嫌よう。

今日の私、ご機嫌です。

前回のお産で、パニックってしまったことを
悔み、今回はリベンジお産！
と頑張っていたOGさんが、お産なさいました！
おめでとうございます！

本当はもっと先の予定日でしたが、
血圧や浮腫みが出てきた事や、
赤ちゃんも結構大きくなったので
誘発分娩を組みました。

今回の産婦さんは、しっかり準備され
ヨガ、骨盤ケア、ウォーキング、
ラズベリーリーフティ、乳首マッサージなど
必要とされたことは全て網羅され
お産に臨まれました。

.
.
.
.
.
お昼頃伺った時は晴れやかな表情
まだ余裕でしたので、廊下に出てきて
副院長指導の下
昼食全量摂取後
名曲♪ランバダ♪を流し、
ひたすら腰を振り振り振り振り（＾∇＾）
笑顔で骨盤を緩めました。

体力をしっかり付けて臨まれた今回のお産は
ランバダ後1時間程で陣痛が強くなり
そこから、温め、オイルマッサージ
お灸でグングン進んで赤ちゃんの心音も
途中下がる事なく
無事にお産になりました。

私の分娩予測通りに進んだお産としては
最近において非常に珍しいお産でした。

本人ご希望で、赤ちゃんが産まれところも
一部始終しっかり撮影。
あとはInstagramかYouTube
に載せるだけです！笑笑

お産の森に無駄はない。
本日のお産で更に
声を大にして言いたい！

沢山の方そしてGoogleの
クソな書き込みしてる人にも伝えたい！

★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎

いつもお伝えしますが、
今の女性は自力お産が難しい
体になっています。

それを知るのは自然分娩に取り組もうと
励んでいる産科医院だけでしょう。

★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎⭐︎

そもそもお産は病気ではありません。
ですが、現代の女性はお産を
自身で病気にしているのです。

お粗末な食事、仕事を免罪符に運動もせず
休みの日はゴロゴロゴロゴロ

どれだけの人が、
自力でお産できるでしょうか？
殆どいません。

なぜでしょう？
運動不足、栄養不足
それにまつわる様々な諸症状が
まともにお産できなくしています。
裏付けのないネット情報に翻弄される
時代背景もあるでしょう。

自分の身体に言い訳する方は
大変なお産になるだけです。
そんなに辛い道を自ら選ぶこともないでしょう？

何も準備しない事は
何もならないという事に早く気がついた方が
難産回避されていきます。

これまで数えきれないほどのお産を見てきて
私はそう確信してます。

言い訳する暇があるならば
スクワット一つでもおやりあそばせ。

こんにちは、こんばんは、ご機嫌よう。

食べログ評価点の見えないアルゴリズム問題
に関連して口コミサイトなくなれ問題について話します。

はっきり申し上げて、食べログに限らず
口コミサイトに物申したい。

病院の評価だって、行きたい人が自分で足を運んで
決めればいいじゃない？
レストランだって食べたい人が食べて美味しいか
どうか決めればいいじゃないですか？

なぜ、運営しているだけでアメリカの
会社から決めたアルゴリズムにのって
優劣を評価されるのでしょうか？
私は疑問で仕方ない。

アメリカに日本の文化や医療まで
干渉されないといけないの？
と思います。
日本はアメリカに負けたのですよ？
世界中で、戦争に負けた国が勝った国に
迎合しているのって日本だけです。
戦後80年も経ったのに。

経営というのは、経営者の思想があって
初めて成り立つものだと思います。

開院当初はそう思ってました。
今では客の顔色(クチコミ)を気にしながら
理念を修正しなければならないのか？

私たちは80年経った今もアメリカに手枷足枷を
つけられているのだと気がついて欲しいものです。

そんなことより、理念のほうが勝ると
胸を張っていました。
まだ今は志しなかばですが、
いいお産、母乳育児について、スタッフと一緒に
息を合わせて進んでいる途中です。

産科医療の提供は女性にウケが良い
ビジュアルに訴えた物質的なものや、
楽にとか、痛くないとかが良い
のはわかってますが、

しかし、現実は結局はお産も母乳も変わりません。

ウケがいいものだけを提供していても
その時は喜ばれるかもしれませんが
妊産婦と現実の間にギャップが生じます。

お産も母乳育児の本質というものは
いくらハリボテで装っても
結局、人の生理や道理は変わりません。

だとすれば、妊娠中大変と思われる事も
院内だけでもトレンドにして辛くても、大変でも
そう言いながらでも妊婦みんながやっていけば
継続もしやすい物です。

お産の森の全ては、安産と母乳の為
理屈に合った指導なのです。

そうでないと、ウケのいい、ビジュアルだけに
依存した診療だけでは、いつか必ず母親達は
壁にぶつかり矛盾に気付きます。

これまで関わった医療機関でその現実を
幾度となく目の当たりにしました。
産めば終わり。ベルトコンベア式お産。
そこに愛がない。

知識のないが故に苦しみ悩む妊産婦達。
でも、それが現実です。
自分で選んだハリボテのお産

そうならないように、みんなが選んでくれる
お産の森になりたくてやってきました。
それでも
全力で診察してもお花畑から出てこれない
妊婦さんもいらっしゃれば
指導により水を得た魚のように生き生きとする
妊婦さん達とさまざまです。

必要なのは母親が楽する事や豪華さではなく
正しい知識を持ってお産、育児していく術だと思います。
産んだら終わりはダメ。

今わからなくても、10年後に
「ああ、この事だった」と思い出して下さる方も
いらっしゃるので、それでもいいのかも
しれません笑笑

お産をする場所、赤ちゃんを育てる
環境はお産や身体の回復に非常に影響すると
思うので、建物にすごくこだわりました。

それは、贅沢を味わって頂くためでは
決してありません。
お母さんや赤ちゃんの健康のために
全て本物を使用しています。
ノン化学塗料。毎回のワックスは
天然の油脂で使ったワックス使用しています。

木の匂いが心地いいでしょ

ここまで赤ちゃんとお母さんの事を考えた
お産の森が何物であるか、
どんなお産をして産後どんな関わりを
しているか？

知りたくなりですか？
それは、お産の森をまたがなければ知り得ない
事実です。

お産の森でご出産いただいている
妊産婦さんのため、赤ちゃんのため
オーダーメイドでしつらえた家具や調度品の数々は
何より皆さんのためのお産の森です。

良い口コミを書いてくださっている方が
沢山いらっしゃいます。
心より感謝いたします(⌒▽⌒)

「幸せな人は意地悪しない」

今日も閲覧頂きありがとうございました。

こんにちは、こんばんは、ご機嫌よう。

衝撃な事がありましたのでお知らせします。

★ヨガや

★骨盤矯正その他

★美容マッサージや鍼

★岩盤マッサージ

★整体、整骨院

お産の森のinstagramフォローリストを
参考にされて決められていらっしゃる方💦

誤解を恐れず申し上げますと

こちらでフォローしている
店舗に関しては決して
お産の森で推奨しているわけ
ではありません。

フォローしているのは
飽くまでビジネスサンキューに
過ぎませんので、どうかあしからず。

お産の森で推奨しているのは、
現時点では
★エリ先生のヨガクラスと
★大関先生の骨盤矯正のみです。

いずれにせよ当然の事ではありますが、
受講や施術は自己責任でお願いします。

過去に他院で整体を受けた夜に
破水された方もいらっしゃいました。

どんな施術をなさったかは不明ですが
それが原因かどうかもわかりません。
しかし、そんな事もあることをお含みおき下さい。

お産の森では施術後の反応に関しては
一切の責任を負い兼ねます。

知らないものを良いとはいえない
ある意味「責任」でもあります。

お産の森のフォローなどをあてにせず
ご自身の目で確かめて行動を決めましょう。
私も病院や療術院選びは未だ百折不撓中です。

SNSの口コミなどを
あてにすることこそ他力本願
ご自身の選択で通われるのは自由ですが
それを「お産の森の紹介」などと言い訳せずに
ご自身の意思として通って下さいね。

エリ先生ヨガを自信をもって
お勧めしている事には理由があります。

お産を通して不足を補う方法を
エリ先生にリクエストし
熟考して作って下さった結果の
プログラムだからです。

２回お産の森でお産された、
エリ先生だからこそ
お伝えできる内容になっていて、
実際エリ先生のクラスを受けられた
生徒さんは誰もがご安産だと、スタッフ絶賛です。

凄く上手に静かな呼吸法で陣痛を
乗り越えられ、
満足度も数倍も高い様です。

仕事ばかりに励み、
準備不足で　
身体の緊張が抜けぬままですと
陣痛がきても身体が緩みません。
本来は妊娠中にやるべき作業を
陣痛がきてから行わなくては
ならないので、お産に時間がかかり
挙句、スタミナ切れて
結果、医療介入なしでは産めない

それでよろしいなら、それでも構いません。
ただくれぐれも分娩中パニックに
ならないでください。
赤ちゃんに影響します。

★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎★⭐︎

エリ先生のヨガの違いは一概に呼吸法です。　

ヨガではなく呼吸法と
ヨガのポーズを取る事で
更に横隔膜や肋骨に柔軟性をもたらし
可動域が増して呼吸が深くなるのです。

ヨガというイメージが更新できていない方は
「身体の硬い柔らかい自慢」かもしれませんが
エリ先生のクラスはそうではないのです
硬い方はとくにWELLcome❣️
かもしれません。

お産の直前なのに呼吸法を質問される方へ
お伝えしたいのは
お産と呼吸は直結ですよ。
そこを仲介してくれるのがエリ先生のヨガ
です。
なので、お産直前に呼吸法を質問されてくる方は
エリ先生のヨガを受講してない事がわかります。
それは助産師外来からお勧めしている事
ですから、お産の直前に質問されると
正直「今更ですか？」としか
いえますん。

38週頃からヨガやって
お産に役立てられるか？というと難しい。

「担当した助産師の指示に従って
呼吸してください。」のレベルです。

もちろんそれでもまだお産までの時期は
あるのですから
やれる事はやりましょう。
大事なのは諦めない事です。

また、7月になれば、お産の森でヨガを
再開する予定です。おたのしみに❤️

ただ一番ガッカリするのが

「YouTubeヨガなどやっても意味ないですよ」
と伝えてきてもガンとして聞き入れず
YouTubeヨガをしかもときどき………
何の効果もありません。
そんな方は
緊張処置に至る例が殆どな感じがします。

そんな方に「時間は有効に使いましょうね」
としかありません。

今まで浅い呼吸しか、
してこなかった妊婦さんが
呼吸法も練習せず
ストレッチも受けてもないのに
お産の時だけ深い呼吸が急に
できるわけないのは
お産をしらなくても想像つきませんか？

胸郭には沿った肋間筋や横隔膜や大胸筋、
僧帽筋、脊柱起立筋、腹筋、背筋など
普段の浅い呼吸で硬くなってしまい
お産のときに必要な骨格筋が使えてません。

そのために深呼吸からはじめ、
全身に酸素を送る事から始めていきます。

ですから、お産直前まで「今更？」という
感想になってしまうのです。

遅くとも30週からエリ先生のヨガ
ラズベリーリーフ一袋1週間で飲み切りましょう。
でないとチビチビのみは全く効果はありません。

30週から飲めます。
30週から34週までの方は
理屈から言うと一回の健診に
２袋ないと次回健診までに
足りなくなってます。

何事も信じる事が大事だと思います。
自分の身体のこと、助産師の話
それでないとお産の準備は絶対できません！