こんにちは、こんばんは、ご機嫌よう。

衝撃な事がありましたのでお知らせします。

★ヨガや

★骨盤矯正その他

★美容マッサージや鍼

★岩盤マッサージ

★整体、整骨院

お産の森のinstagramフォローリストを
参考にされて決められていらっしゃる方💦

誤解を恐れず申し上げますと

こちらでフォローしている
店舗に関しては決して
お産の森で推奨しているわけ
ではありません。

フォローしているのは
飽くまでビジネスサンキューに
過ぎませんので、どうかあしからず。

お産の森で推奨しているのは、
現時点では
★エリ先生のヨガクラスと
★大関先生の骨盤矯正のみです。

いずれにせよ当然の事ではありますが、
受講や施術は自己責任でお願いします。

過去に他院で整体を受けた夜に
破水された方もいらっしゃいました。

どんな施術をなさったかは不明ですが
それが原因かどうかもわかりません。
しかし、そんな事もあることをお含みおき下さい。

お産の森では施術後の反応に関しては
一切の責任を負い兼ねます。

知らないものを良いとはいえない
ある意味「責任」でもあります。

お産の森のフォローなどをあてにせず
ご自身の目で確かめて行動を決めましょう。
私も病院や療術院選びは未だ百折不撓中です。

SNSの口コミなどを
あてにすることこそ他力本願
ご自身の選択で通われるのは自由ですが
それを「お産の森の紹介」などと言い訳せずに
ご自身の意思として通って下さいね。

エリ先生ヨガを自信をもって
お勧めしている事には理由があります。

お産を通して不足を補う方法を
エリ先生にリクエストし
熟考して作って下さった結果の
プログラムだからです。

２回お産の森でお産された、
エリ先生だからこそ
お伝えできる内容になっていて、
実際エリ先生のクラスを受けられた
生徒さんは誰もがご安産だと、スタッフ絶賛です。

凄く上手に静かな呼吸法で陣痛を
乗り越えられ、
満足度も数倍も高い様です。

仕事ばかりに励み、
準備不足で　
身体の緊張が抜けぬままですと
陣痛がきても身体が緩みません。
本来は妊娠中にやるべき作業を
陣痛がきてから行わなくては
ならないので、お産に時間がかかり
挙句、スタミナ切れて
結果、医療介入なしでは産めない

それでよろしいなら、それでも構いません。
ただくれぐれも分娩中パニックに
ならないでください。
赤ちゃんに影響します。

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エリ先生のヨガの違いは一概に呼吸法です。　

ヨガではなく呼吸法と
ヨガのポーズを取る事で
更に横隔膜や肋骨に柔軟性をもたらし
可動域が増して呼吸が深くなるのです。

ヨガというイメージが更新できていない方は
「身体の硬い柔らかい自慢」かもしれませんが
エリ先生のクラスはそうではないのです
硬い方はとくにWELLcome❣️
かもしれません。

お産の直前なのに呼吸法を質問される方へ
お伝えしたいのは
お産と呼吸は直結ですよ。
そこを仲介してくれるのがエリ先生のヨガ
です。
なので、お産直前に呼吸法を質問されてくる方は
エリ先生のヨガを受講してない事がわかります。
それは助産師外来からお勧めしている事
ですから、お産の直前に質問されると
正直「今更ですか？」としか
いえますん。

38週頃からヨガやって
お産に役立てられるか？というと難しい。

「担当した助産師の指示に従って
呼吸してください。」のレベルです。

もちろんそれでもまだお産までの時期は
あるのですから
やれる事はやりましょう。
大事なのは諦めない事です。

また、7月になれば、お産の森でヨガを
再開する予定です。おたのしみに❤️

ただ一番ガッカリするのが

「YouTubeヨガなどやっても意味ないですよ」
と伝えてきてもガンとして聞き入れず
YouTubeヨガをしかもときどき………
何の効果もありません。
そんな方は
緊張処置に至る例が殆どな感じがします。

そんな方に「時間は有効に使いましょうね」
としかありません。

今まで浅い呼吸しか、
してこなかった妊婦さんが
呼吸法も練習せず
ストレッチも受けてもないのに
お産の時だけ深い呼吸が急に
できるわけないのは
お産をしらなくても想像つきませんか？

胸郭には沿った肋間筋や横隔膜や大胸筋、
僧帽筋、脊柱起立筋、腹筋、背筋など
普段の浅い呼吸で硬くなってしまい
お産のときに必要な骨格筋が使えてません。

そのために深呼吸からはじめ、
全身に酸素を送る事から始めていきます。

ですから、お産直前まで「今更？」という
感想になってしまうのです。

遅くとも30週からエリ先生のヨガ
ラズベリーリーフ一袋1週間で飲み切りましょう。
でないとチビチビのみは全く効果はありません。

30週から飲めます。
30週から34週までの方は
理屈から言うと一回の健診に
２袋ないと次回健診までに
足りなくなってます。

何事も信じる事が大事だと思います。
自分の身体のこと、助産師の話
それでないとお産の準備は絶対できません！