妊婦健診で話してる意味についてお話しします。

足だし不要
なぜなら、足には婦人科の経絡の集合体
足を冷やすのであれば安産は諦めなさい。
といっておきます。

最近はワンピースやワイドパンツで足元が
スカスカの妊婦ばかり。
大丈夫ですか？
自然分娩どころか自力で分娩する事もままなりませんよ。
あと5ヶ月後のお産が私は怖くてしかたありません。

脚出ししている妊婦が安産する姿を
見た事ないからです。

何のために妊婦が脚をだすのか？

説明していないならともかく
脚は出さないで！と何回外来でお伝えしたことでしょうか？
心得クラスでも勿論お話しています。

ハイソックス、レギンス、レッグウォーマー
着用して温めて下さい。

これを
妊娠初期の心得クラスでも話し
毎度の健診でも話しても
全然改善されない。

そんな妊婦から、お産が辛いだの、怖いだの
まして、経膣分娩できなかった事で
グズグズ悔やんだりされたくありませんね。

直接、指導されてるにも
かかわらず生活や服装を改善できない。

という事は最早、安産する気がない。
もしくは、お産の森を信用していない。

ってことになりますよね。

だったら仕方ありません。
すべて受け身でお産に臨んでください。

いくら準備不足で予想したお産にならなくても
それはあなたの望んだお産なのです。

「指導を受け入れないという選択」をした
のですから、結果、望んでいる事になるのです。

安産は夢でもなければ空から降ってくるもの
でもありません。

全ては準備なのです。

現代は普段の生活から怠惰になりました。
なんでも楽チンに出来てしまう事で
怠惰に慣れてしまっているのです。
掃除、洗濯、料理、食材調達、風呂
なんだって便利で労力は0zero

お産のロジックは
人間が発生した時から変わっていません。
しかし、人間の生活習慣が変わった事で
昔より遥かに難しくなってしまいました。

トイレも、家事も、移動手段もすべて
楽チンになり、
それと引き換えに骨盤を使わなくなりました。

体を動かさない生活
好きなものを好きな時に食べる食事
そして、責任不在のスマホ生活

足は丸出し、クーラーや扇風機で
冷え切った身体、動かさない筋肉、
食事と言えない食生活
結果ヨボヨボの身体で赤ちゃんだけ大きくして
昔と変わらないお産をするわけですが、
同じような安産はできません。

これまでのお話だけでも
普段の生活を改善して体を鍛錬しないと
安産できるわけないこと想像できませんか？

これまで多くのお産を診てきました。
妊娠中から、前向きに身体と向き合い指導内容を
生活にドンドン取り入れた妊婦のお産と
全くスルーして、指導を聞き入れなかった妊婦のお産。

結果、お産は皆さんの想像通りです。

要するに、当院での指導は安産にとって
必要不可欠であり有効であるという事です。

中でも有効だったと感じるのは
スタッフとの信頼関係です。
指導されたことを信じて黙々と行う。
お産の森は、叱られにくるとこではなく
身体に合わせた次のメニューを受け取りに来るところ。
その関係こそが理想のお産にコミットするのです。

当たり前ですが、正常分娩は助産師と看護師が
責任持ってリードしていきます。

信頼関係ができていたら、
それだけで身体が緩んでお産したい身体になる。
というのが私の持論ですし事実です。

それでも現代の妊婦はグータラ生活
甘くて食べやすい物ばかりムシャムシャ食事
内診が始まるころには
お産が怖いとビクビクメンタル
妊婦がそうであるというより、そんな時代に
なってしまいました。

それを変えることは皆無ですが、必要以上に
自身の生活にその便利さを受け入れないことが
安産への道とも言えるでしょう。

なぜ妊婦が怠惰な生活ができてしまうかというと
医療者との信頼関係が構築できていない事と
医療者への依存からではないでしょうか？

「困ったらなんとかしてくれるでしょ？」
という傲慢。

応えは
「ええ、勿論です。
あなた自身が頑張らない事には
何ともならないことを、
時間をかけてわかっていただきます。」

魔法の薬はありません。
もしあったとしても、使えたとしても
そこにも苦痛が伴います。
苦痛の上の苦痛………………

浴びたいですか？と尋ねたくなる妊婦が
現時点でも何人かいらっしゃいます。

経産婦でもお産が終えるまでお産を
想像できないようです。
時代背景に、出産数の減少で前回のお産の流れを
忘れてしまっている、人のお産を見ることがない、
お産事態を知らない。
それにより想像力が起動できない。

お産には関係ない情報量がネット上多すぎで
脳が重くなっているのか？と思っています。

そんな妊婦さん達へ私から伝えられる事は
助産師外来でも伝えている、
ごくごく当たり前の事です。

処方された薬はすぐに取りに行きましょう！
勧められた事は直ぐに実行しましょう！
体重は無意味に増やさない！
増やし方のコツをよく思い出して！
体を動かしてグータラ生活から脱します！

ご安産のためなら、何なりとお聞き下さい。