「先生が喫煙されてるのかと思いました。」そんなわけないでしょ！！何しにお産の森に来られているのですか？
助産師外来でお灸指導をした後の妊婦健診での一コマです。これまでその様な事を言われたことはありませんでしたが感じた方はいらっしゃったのでしょう。
最近タバコを吸う人も減ったし、お灸なんて日常に無い方が殆どです。「煙の匂い」イコール「タバコ」になってしまうのだ。と改めて認識しました。
タバコの匂いとお灸の煙は似て非なるものですが、知らない方には皆同じ。
時代は変わるのです。私たちも変化しながらの進化を要求されているのだな…………と感じました。
玉石混淆と受け取られない指導をしていきます。
「雨にも負けず」 宮沢賢治
雨にも負けず
風にも負けず
雪にも夏の暑さにも負けぬ
丈夫なからだを持ち
欲は無く
決して瞋からず
何時も静かに笑っている
一日に玄米四合と
味噌と少しの野菜を食べ
あらゆる事を自分を勘定に入れずに
良く見聞きし判り
そして忘れず
野原の松の林の影の
小さな萱葺きの小屋に居て
東に病気の子供あれば 行って看病してやり
西に疲れた母あれば 行ってその稲の束を背負い
南に死にそうな人あれば 行って怖がらなくても良いと言い
北に喧嘩や訴訟があれば つまらないからやめろと言い
日照りのときは涙を流し
寒さの夏はオロオロ歩き
皆にデクノボーと呼ばれ
誉められもせず苦にもされず
そういう者に
私はなりたい
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
– マザー・テレサ
1か月ぶりくらいでしょうか？
明日は私の外来です。
クリスマスですからね。
サンタクロースの仕事もやらなければ
なりません。
とはいえ耳触りの良い言葉ばかりがプレゼント
とは限りません。
時には厳しい形をした愛もあるのです。
だってご自身でお産に責任を持っていただくために
必要な事。こちらも命懸けです。
「他力本願のお産」など糞食らえ。
妊婦自身の責任主体のお産を掲げていますから。
それがこれからお母さんやお子さんの生き方に
つながっていくのです。責任重大。
仏の顔ばかり想像してはいられません。
日々の診察や指導には二人分の命がかかっているのです。
「どうしてあの時に……………」といった自己憐憫に
浸りたくはないのです。
妊婦さんには地に足をつけた妊娠生活を送れるように
私はその場その場で責任を果たしていく事を目標に
外来の診察に出ています。
明日、外来の方はお楽しみに❤️
今月は長引くお産が多く、スタッフでは賄いきれず
難産担当の私が駆り出され比較的お産のサポートに
入ることが多かったので
お産でお会いできた方は良かったです。
ちゃんと見届けることができました。
年末ですね。
肩書きの「副院長」の仕事というよりは
「女将さん」の仕事が多く
ご挨拶に回ったり、準備をしたり、調整をしたり、
従業員が30人超えると仕事のキャパも広がり
節目ではやらないといけない気配りがそれなりに
増えてきます。
やる事は気持ち決まっていますので依頼をかければよい事
ですが、自分でやらないと気が済まないところあって
動いてしまうので時間がいくらあってもたりないのが
現実です。
やっぱり自分で決めた事は腑に落ちます。
ちなみに開院からインテリア小物雑貨は全て私の
セレクト。私の趣味というより、お産の森にフィットした
物をセレクトしています。(正直私の趣味ではないですね。)
時折院長が、こっそり持ってくるジブリシリーズを
インテリアに取り込むと、癖強くて悩ましい事があります。
試行錯誤した中で院長の診療室に限り飾っています。
(時々、助産師外来にジブリグッズが飾ってあるんだよな………)
最近、院長の診察室、「動物の森」になってますよね。笑笑
でも四六時中働く院長の癒しになっていますので
良しとしましょう。
家に飾ると猫たちにやられるし。
本当は、物をセレクトするポイントを裏方に伝授して
担当を譲っていくようにコンサルタントに促されているのですが
その伝授の仕方がわからない………………
だって右脳がやっている事ですから………………
まあ、でもね、地味な中小企業なら当たり前の事です。
増築も2月からは架橋を迎え、院長の決断をサポートする事が
多くなります。その為おそらく、裏方仕事ばかりで
妊婦さんからは
「鬼の副院長は何をやっているの？」と
スクラブ姿よりウワサの私服姿を見せる方が
多くなると思います。笑笑
(最近私服でウロウロしてると
妊婦さんに頻回に二度見される。笑笑)
これから、妊婦さんにお会いするのは激減すると
思いますが、人によってはそれな嬉しい方も
いらっしゃるかも？笑笑
お会いした時はレア外来と思って下さい。笑笑
明日は久々にお会いできる方がいらっしゃると思います。
楽しみでーす。
今回はお産の方法についてお話しします。
お産の森に来られる方は基本自然分娩を求めて来られる
方が多いのですが、
あまりにお産の方法に気を取られすぎて
自分を見失っている方も同様に多く見られます。
このコロナ禍、本当に医療者は院内感染が起きない様
神経質になりつつ、産婦さんに苦痛を与えない様に
医療者の感染対策を至極行った期間で最中でもあります。
そのため前にも話しましたが、前回の分娩経過と
照らし合わせ誘発分娩をすすめる経産婦さん、
運動不足や低身長の妊婦さんの計画分娩(帝王切開も視野に入れた)を提案したりしてきました。
なんと言いましょうか、
やはりね、私たちはプロなんですね。
ですから、おおよそ想像がつくんです。
どんな分娩経過をその方がたどるか。
まあね、いい意味で裏切ってくださるとよいのですが
難産は難産だし、いつ頃陣痛が始まって
急に進んで家で産まれそうになる。
ってことくらいはわかるんですよね。
それとコロナ禍なんの関係が？って思うかもしれません。
そこが浅はかなんです。
まずね、最初に申しました通り、妊婦さんが安心して
安全にお産できるよう医療者は用意周到に
準備しているわけですよ。
しかし、あくまで妊婦さんの協力あってのこと。
そこに、誘発したくない、帝王切開したくないと
準備を拒まれたら、一つずつ安全確保が手薄になります。
PCRを拒まれたら急な入院となったその時に行い、
曜日によっては次の日にも確認できなかったりします。
陰性確認できるまでは感染症扱いですので、
PHRの結果が出ている妊婦よりはより厳重な
感染対策しなければなりません。
部屋も感染対策用の部屋になるので費用もかさみます。
赤ちゃんがもし、家で産まれることがあったとしても
どの病院でも分娩料はふつうにかかります。
その上こんな寒い時期に自宅や車中で産まれたとしたら
間違えなく低体温になります。
すると連なるように呼吸不全、低血糖など命に関わる
状況に繋がる事が想定できます。
分娩施設で産むということは色んな意味で安全なのです。
もし、その状況が想像されていて勧められた方法でお産の
準備に備えない選択した場合、親としてどこまで責任を
おえるでしょうか？
何度もこういった記事を書いていますが、
未だに誘発分娩を納得しないお母さんいらっしゃいます。
平常時でしたらまだスタッフにも余裕がありますので
対応していきますが、今は有事です。医療安全に協力しないで
何かあったら責任は医療者。「勘弁して下さいよ」
責任主体で判断して下さい。
あなたの体の事でありあなたのあかちゃんの事です。
必要なければ誘発分娩も勧めないということを
強くお伝えします。
また、自然分娩を勧めていながら
誘発分娩を勧められたことに憤慨される妊婦さんが
どんなに説明してもいらっしゃいますが、
その様な妊婦さんにお聞きします。
あなたは自然分娩ができる準備をこれまでやって来られ
ましたか？
あなたは自然分娩できる体力、気力はありますか？
お産の後には育児がすぐ始まります。
育児できる体力は温存できていますか？
私たちは自然分娩できそうな方にわざわざ誘発は勧めません。
そして、最近において自力で出産なさった方を
しばらくの間お見かけしていません。
自然分娩って
「耳触りのよい痛み少なめの分娩」でなければ
「自然派お母さんのステータス」でもありません。
自然分娩っていうのは有効で正常な陣痛がリズミカルにくるから
分娩できるんです。
要はいた〜い陣痛がちゃんと継続して
赤ちゃんを子宮が絞り出すエネルギーがあるかどうかです。
逆に誘発分娩を勧める方は赤ちゃんが大きくなりすぎの場合、
高齢出産の場合、ハイリスク要素がある
前回のお産の経過により、用意周到にお産の準備を行って陣痛をつけた方が良いと判断した場合に誘発分娩を勧めています。
誘発分娩は陣痛が来ないまたは陣痛が弱い事を予想して行う事なので、「誘発分娩は痛い」とおっしゃる方は妊娠中にお産の準備をよっぽどやっていなかったということになってしまいます。
そんなことですから、決して誘発分娩が痛いのではなく「陣痛」とはつまり痛いのです。
痛くないと有効ではなくなるので薬で補填して
陣痛を強くする必要があるのです。
そうしたくないのであれば、妊娠中からのいつも話している
妊娠中の養生、いわゆる準備が必要なんですね。
帝王切開になって自分の至らなさを責めるお母さん。
無駄な悩みなので今すぐ悩むのをやめましょう。
また、帝王切開のお母さんを偏見視するのはやめてましょう。
その気持ちは帝王切開を甘えだからと斬ってしまう
あなたの無知が招いた感情であり
そもそも恥ずかしい事と知りましょう。
帝王切開ってどういう仕組みになっているかというと
そもそも自分で理由もなく決められるものではない
という事をまずお話ししておきますね。
あくまで、帝王切開は保険診療ですので
医師の診断がないと執刀できないのです。
「根性が足りない」とか「気合が足りない」
「痛みに弱い」ていうのは
診断名にはなりませんから、それを理由に執刀は
できないという事です。
世の中の帝王切開のお母さんたちの殆どが
病むおえず帝王切開になったということになります。
もし、希望の帝王切開っていう方は全て自費です。
手術にまつわる全ては自費になりますのでかなり高額に
なると思われます。
今日これを読んで納得していただいた方は次から
帝王切開で産んだお母さんを偏見視しないでください。
人を責めるのが好きな人は自分の中に闘争心がある方です。
要は幸せではないという事でしょう。
もしかすると、ご自身のお産に何か納得いかない後悔
めいたものがあるかも知れません。
でも大丈夫。育児にしっかりと向き合ってみて下さい。
あなたが身を粉にして子供を育てるとそれが愛となって
お子さんの中に愛情が育まれていきます。
そうするとお産の後悔や苦しみはその愛に癒されて
いくでしょう。
しっかりと向き合うとは、まず3食を手作りご飯で食べさせて
みて下さい。まずはそこからです。
参考までに。
こんにちは。
師走忙しいです。気持ちが忙しない。
そんな時に師長より、お風呂に入った時に粗塩で体を清めるとよいですよ！
とアドバイスいただきました。
素直な私は早速、伯方の塩を買ってみることにしました。それまではヒマラヤ岩塩で保温や浄化をしていましたが
日本人はやっぱり伯方の塩よね。と某Amazonサイトより
たくさん買って毎日浄化して、年末年始に備えるぞ！
と楽しみにしておしました。
すると10kgの伯方の塩の到着。
ふーん伯方の塩10kgって随分沢山だね。
と思うと同時に
三方向から「何に使うの？また余計な買い物！」
1日と15日は玄関のお塩取り替えないといけないから
私たちも赤ちゃん取り上げるから穢れた体で
お産介助できないでしょう？
どうやら、お股も、頭もやらないといけないらしい。
流石にヒマラヤ岩塩でお股清めるのは受難ですわな。
でもやらないと。
「お風呂に塩いれないでね…せっかく洗ったばからりだしふろがいたむでしょ……………💢」
わがやには浄化しないといけない人がたくさんいるらしいです。
コロナ禍。
最近はオミクロンという株が流行ってきました。
ごく最近までは手指消毒に熱心に取り組んでくださっていた方々も
デルタ株が落ち着くや否や手指消毒にも飽き始めていらっしゃるようで、また私の嫌いな手洗いとはいえない水くぐりをなさる方を多く目にする様になってきました。
そこで、一言物申したいのですが、これまでみなさんが気にして止まなかったコロナの隙間を狙ってインフルエンザが徐々に入ってきているのが現状です。
おっぱいの勉強会でも申し上げていたのですが、残念ながらインフルエンザにはアルコールはききません。
インフルエンザに効くのは「きめ細かい手洗い」です。
有効に手洗いを済ませたいのであれば泡石鹸を5プッシュでしっかり流水で洗いながす事を推奨。
水分をしっかり乾かしてアルコール消毒。
そしてアルコール消毒は１プッシュが原則ですがみなさん上から下までプッシュしていらっしゃる？
さすがに上から下の最後までプッシュすることで、手の中は結構なビチャビチャの状態です、、それが正解なのです‼️
まず手のひらに溜まってアルコールで反対側の指先をは果たして指先消毒。それから準備下まで下げていきましょう。
スーパーなどにある足踏みペダルでチョコっとしか出ないのはほぼ意味がありません。全くりょうがたりないからです。まず手指全体にいきわたらないではないですか？
それさえやっていない積極的感染希望者も多数いらっしゃいます。用心ください。感染予防しなくても私に限って大丈夫。そんなことあるはずはありません。
ウイルスは皆平等に降りかかってきます。その中で、かかる人とかからない人がいるのは感染対策をしていたか否かです。
アルコール消毒
マイアルコールは持ち歩いた方が良いと思います。大概の店先に設置してあるアルコールの1プッシュ量は消毒効果として断然足りてはおりません。
そもそもアルコール消毒は手のひらをすぼめた中にモリモリとしたアルコールをプッシュし、手指全体に染み込ませしっかりと乾燥させる。
というのがアルコール消毒の基本です。
乾燥しないと、せっかくやったのに効果が薄れます。
石鹸で、手洗いもアルコール消毒もマスクもやっていたのに感染した。とメディアでインタビューを受けている一般人。
…………やり方に間違いがあった残念なケース。やるだけではダメなのです。丁寧に意味のある手洗いとアルコールの使用をしないと感染予防にはなりません。
しかし、なぜそんな方がいらっしゃるか、珍しいとも思いません。
なぜなら、各所トイレで見る人の手洗いの殆どは意味がない手洗いだからです。「忍法水くぐり」流水の部分を手のひらを向けて右→左としたあとスカートや上着で手を拭く。………………そこにはウイルス以外沢山の埃やｅｔｃ…恐ろしいことです。
そんな方はもともと清潔感念が低いのでアルコールなどただのオブジェにしかすぎません。アルコール前をすどうりします。必ず。
その様な方はテロ集団にみえるんですね。だってウィルスばら撒いてるんですよ？
次にハンドケア
手荒れに関しての情報ですか、アルコールより手洗いの方が手荒れの原因になりるそうです。
私の薦める手洗いを忠実におこなうとノーケアどはガビガビの乾燥肌になり結果、感染症や傷跡、シミを作って綺麗なおてても台無し。
それを避けるためにも必ずハンドクリームで小まめなケアが必要ですね。
しかし、このハンドケアも注意点がございます。
ハンドクリームはマイハンドクリームでご利用下さい。ハンドクリームを共有するとそれを介して感染が広まってしまいます。
ハンドクリームの使用期限は記載されている表示を厳守して古くなったら破棄しましょう。SDGsの世の中的に言えば中身は使い切り外見は洗って燃えないゴミ。
ポイントは長期にわたって同じハンドクリームを使わないということです。
一回量をケチらずしっかり使いましょう。安くても油膜をつくってくれるだけでも傷の治りが早くなります。乾燥が肌を守ることでシミしわは目立たなくってきます。
そして。使用期限内に消費しましょう。ケチケチしない事。
お子さんのものも考えると大きい容器よりちいさいめのを常に更新していった方がうんと衛生的です。
何何？大きいのを買って小分けにして………………
では、その容器が空になったら都度に洗ってアルコールで拭いて新しいのを入れる？ お暇ならどうぞ。
お金がかかる？ではこの冬感染症と仲良くなさればよろしい。それは自由かもしれませんが、医療機関にくれぐれも迷惑をかけない様にお願いします。
私の関わっている妊婦さんたちは皆さん大人であり、常識をわきまえてくださっている方ばかり。自分にとって必要かどうかの取捨選択くらいできる知恵ある方達ですので、そこまで干渉は、必要な方かもしれませんが
オホホホホ………………😏
この冬も十分ご注意なさいませ。
でも毎年寒く無くなっているのは
地球温暖化のせいか更年期のせいか
はたまた、私の体にここ数年蔓延る肉じゅばんの
せいか？
真冬でもダウンとか着なくなりました。
ダウンなんて北海道とかにいかないと
関東近辺では全く必要なくないですか？
何なら、ケープで十分になってしまいました。
またはジャケットにストールで十分防寒できません？？
足下と首さえしっかり温めていればこれといって
服を着なくてもなくてよくなり
サステナブルな体になってきました。
アウターさえ羽織れば中は下着でもOK。
まあ、出かけることなんて、銀行と夜中のコンビニ
くらいですから笑笑💦(安心してくださいちゃんと履いてますから)
しかしね、これといってアウターは必要ないはずなのですが
今年は「いいね👍」と直感が冴えまくり
コートを4着新調しました。
分厚くお高いダウンはいらないから
ペラペラのコートです。
そのかわりクローゼットに入ったいた
何年も着てないアウターやニットをすべて断捨離。
姪っ子にひたすら段ボールをいっぱいにしては配送を
繰り返した結果、
姪からの返信………………
「送ってくれるのは嬉しいんだけど
派手じゃなくてもっと普通の服を送って欲しい」
ですって！！！！でたよ、Z世代………………。
派手ってなによ！普通ってなによ！
実家では、母、姉、妹から
「あの人の着る服は、ちょっと普通には着れない舞台衣装みたいなのばっかりだもんね。」と陰口叩かれて
私からの段ボールが届くたびに「メルカリに出品するから、元の値段教えて」がルーティンになってます。おかしい………………不本意でならん。
本当、失礼。
と、言うことは、今年新調したアウターも
彼女らにしてみれば舞台衣装なのかも……………
ええ、構いませんよ。舞台衣装上等。
これからも私の直感信じよう「いいね👍」
最近いただいたアンケートの回答です。
「キッズスペースがない。次回もお産をお願いしたくても子供を遊ばせるスペースがないと、躊躇します。検討下さい。」
………………実はあるのです。実際には存在していましたが、コロナ中でソーシャルディスタンスを保たなければならない為、一時塞いでます。
今はお子さんの立ち入りができないのでキッズスペースの場所にをソーシャルディスタンスのスペース確保に使っているだけで、コロナが終息した暁にはキッズスペースは復活しますし、今後託児施設も検討しています。
今は託児所があるかでお産場所を決める方もいらっしゃるようですが、それも仕方ないと思います。
誰もが便利さを追求してしまうと、お産の質など二の次三の次になってしまいます。お産や産後を重視してない方は、どこでお産しても同じだからです。
「上の子を見る人がいない。」そうですか。仕方ないですよね。優先順位の付け方の問題ですから、私がどうこう言うことでもありません。そんな方はいくらベビーシッターをご紹介しても参考にもしてくれないので、何もいうことはないのです。
結局、便利で簡単な事を選ぶ方はご自身の体にも便利で簡単を求めるのです。もう、その時点でお産の森の思想には納得行かれないでしょう。
産後のお母さんに早期母児同室を勧めます。産後8時間は母乳育児のスタートであり、母子関係の形成のゴールデンタイムだからです。それを知っていてなぜ母子分離させますか？
「お産で疲れているので今日は寝せて下さい」
わかってますよ。お産で疲れる事。妊婦さんになった時からこの日の事わかっていました。そのために、ヨガだの骨盤ケア、栄養、運動ついてお産の準備をして臨みましょう！とあれほど言っているではないですか？
極力赤ちゃんと離れないでください。
最近はSNSが浸透して、間違った思想をあたかもそれがケアとして当然のような書き込みが目につきますが、産科はホテルサービスではありません。なんだかんだ暇な人たちがあちらこちらの行った病院やエステ、鍼灸、リフレなど感想を述べられていますが、どれも悪口ばかりで参考になりません。その前にこのような下品な書き込みをしてよくも恥ずかしくないな？といった感じです。
そもそもお産の森は妊産婦教育医療の場です。そこで行うケアは全てエビデンスに基づいて行われなければなりません。
母乳や育児に差し支え無いなら入院中全てあずかりますよ。ミルクさえガブガブ飲ませてミルク業者を喜ばせたい産科でお産されるといいですよ。私はとめません。同業者としてそういった病院があるのですから。
ただお産の森でそれはNGなのです。赤ちゃんを疲れた時に夜は預かってくれる病院は良い病院。預かってくれないのは意地悪。手術後すぐ離床を促された厳しい病院。ナースコールしてもすぐ来てくれないなど………………
皆さん、何か病院の居心地のよさと医療を履き違えていませんか？
手術後次の日に動かすのは術後の合併症の予防のためでしょうが！
血栓が頭や心臓に飛んだら…？想像しましょう。腸が閉塞を起こして、腸が壊死したら…？想像しましょう。
麻痺が残る？人工肛門？覚悟はありますか？
勧めるからには理由があるのです。それば術後のインフォームコンセントの際やテキストに記入してます。
またナースコールは出来るだけお応えするようにスタッフも努力していますが。
しかし、一つお伝えしたいのは、ナースコールって救急要請なんです。急を要する際に使うもので携帯電話や呼び鈴ではないのです。
赤ちゃんの着替えがなくなった時、オムツがなくなった時、パットがなくなった時、赤ちゃんが泣いた時に鳴らすものではないのです。
動ける人も動けない人も同じようにナースコールを利用されては本当に優先順位が高い方のケアに支障がでます。命綱とおもって入院されている方やお産進行中の方がいらっしゃる事を知っていただきたいと思います。
スタッフも「何かあったら連絡してください。」なんて気安く言っているので、「伝え方がまずい」と私はいつも指摘します。
「何かあったらナースステーションまでお越し下さい。」が正しい表現ですね。
入院されたときはナースコールとはエマージェンシーコールであることをお見知り置き下さい。
だだ今、深夜にヨナヨナブログってます。
何故かというと、今日頭が沸騰し頭痛で寝れないからです。こんな時は何をやっても痛いので深呼吸をします。
ちなみに私はお灸も漢方もしこたま飲んでいます。お灸は飲んでいませんが………………自分で鍼をすることもあります。(免許はないので他人にはやりません✖️)
それでも加齢と過労が重なると、どうにもいかなくなります。
そんな時は痛みに抗うと余計寝付けなくなるので、深呼吸で乗り切り眠りにつきます。何度も何度もゆっくり呼吸します。するとあら不思議？頭痛が一瞬なくなるんですね。やってみてください。
簡単そうに見えますが実はこれ、陣痛の痛みをのがす時やいきむ時に大変役に立ちます。だけど妊婦さんには結構難しい。やってみるとわかります。
深い呼吸とはすなわち腹式呼吸なので、胸郭(肋骨)をひろげなければなりません。しかし、妊婦さんは週数が進むに従ってだんだん横隔膜が持ち上げられでくるので、横隔膜を下ろす腹式呼吸が難しくなるのです。
昨日今日でできるようになるものでは決してないことがやってみた方にはお分かりでしょう。
ですから、ここで役に立つのがエリ先生のヨガ。
お産の森のお産を熟知して下さっているエリ先生だからこそ享受できるノウハウをお持ちなのです。
素人ながらいえるのは、ヨガは少なくとも30週位までに始めていないと予定日ギリギリの駆け込みでお産に役立てるのは難儀な話です。
今やはりの「家庭教師のトライ」でもあるまいし、お産に駆け込み学習は通じません。毎回お伝えするようにお産は妊娠に気付いたときから始まっています。母乳育児も然り。
せっかくの妊娠、出産を体験できるチャンスですよ！もっと楽しんで！身体の声を聞きましょう。日々に流される妊娠生活が1番もったいない！お産は楽しむものです。
そこの貴方！なにをビビッているのですか？お産は波乗りサーフィン。
🎶乗ってけ乗ってけ乗ってけサーフィンなーみになーみになーみにのまれて🎶
分からない方には分からなくて結構ですよ。これはジェネレーションギャップというものですから。
たーのしー！キーモチいい！お産をお産の森で。笑笑
追伸、ヨガならYouTubeでもやれる。と無料の意味なしヨガに走る行為はただの時間の無駄です。そんなことにケチる人、他でケチれなくなりますのでやめましょう。
骨盤ベルトも重要なアイテム。助産師外来でレクチャーしても、「他で買います。」とか、「別の品で代用します。」とか………………あり得ませんね。他製品を購入して我流に巻いたところで位置が正しくないと苦しくて、結局役に立てれない。正に宝の持ち腐れ状態が起きます。何でそんな事でケチるか？理解できません。
骨盤ベルトを、使いたくないなら、はじめからレクチャーしませんので、おっしゃって下さい。ただ98%の方の不定愁訴を解決できます。全てはご自身が責任を果たした上での話です。