こんにちは

お産の森です

現代はストレスたっぷりな生活をしている方が多いと思いますが
（それに気づいていない方もいる）
逆にストレスが全くない状態なんてあんまりないかもしれません

ストレスには良質なものとそうでないもの、種類が分かれていると思います

体にあまり良くないストレスを抱えている場合は
手放していけるといいですね

○○のためにはこうしないといけない、など
執着しているものがあればそれに気づくこと

ぎゅっと握りしめているそれは本当に大切なのでしょうか？

反対に良質なストレスもあります

ちょっとステップアップするとき
自分の苦手な部分に触れるときなど

ジャンプするのにかかる負担

どっちのストレスなのか日々感じて見てくださいね

自分の感覚を感じていきましょ