やると良い事

ご機嫌よう

昨日まで寒くて床暖房を入れましたが、
本日はまた急に暖かくなりましたね。

先日受診した整体で、こんな時が一番体調を
くずしやすいので、注意してくださいね。、

と言われました。

注意して下さいね。というのは
冷やさない、不養生しない。という事ですので、
妊婦さんにも通ずることでもあります。

暖かい日が続くと、衣替えしてしまい
寒くなっての服装調整ができない状態で過ごしてしまうと
あっという間に冷えてしまい、不定愁訴が増えます。

なんか調子悪い、だるい………と
感じていらっしゃる方は、間違いなく冷え症状です。

冷え対策は限りなくお産の森でお話しして
おりますので、きちんと生活に取り込まれて
お過ごしの妊婦さんはお産も順調です。

体を冷やさずバランスの良い栄養を摂取し、
適度な運動を生活に取り入れていると
予定までに陣痛が始まり、
微弱陣痛になりにくく
予定通りにお産が進むものです。

日頃から、身体の声を聞かずに生活されている方は
無論大変なお産になることが多いです。

自身の欲求に任せた生活だけでお産まで経過されると
もう、自己責任で辛いお産を味わって頂くほか
ありません。

そのための、ヨガであり、骨盤ケアであり
漢方、ラズベリーリーフティ、お灸など
を毎回勧めるんですね。

でも、それでもスルーしてお産まで来られる方は
どMだなあーと感じざるを得ません。

どうか、アドバイスは素直に受けいれられ、
毎日コツコツと重ねて下さい。
満足きく良いお産というのはその先にあるもので
与えられるものではありません。

参考まで。