妊娠期の不安に寄り添う「助産師外来」へようこそ
お産の森へようこそ。
そして、助産師外来へようこそ。
妊娠が分かったばかりのあなた。
うれしい。
でも同時に――
「ちゃんと育つの？」
「このまま仕事続けて大丈夫？」
「なんだか気持ちが不安定…これって普通？」
そうですよね。
妊娠初期 不安で検索して、ここにたどり着いた方もいるかもしれません。
大丈夫。
その不安、あなただけじゃありません。
妊娠が分かった瞬間から、出産と育児は始まっています
私たちは長年、たくさんの妊婦さんを見てきました。
はじめての妊娠で涙ぐむ人。
二人目なのに、前より不安になる人。
三人目なのに「今回が一番こわい」と言う人。
妊娠ってね、回数じゃないんです。
毎回、違うドラマなんです。
だから私たちはいつも言います。
「妊娠した瞬間から、あなたの心も体も大仕事を始めているのよ」って。
妊娠初期はホルモンの影響で、妊娠 メンタル 不安定になるのは当たり前。
涙もろくなったり、イライラしたり、急に怖くなったり。
弱いからじゃありません。
ちゃんと赤ちゃんを守ろうとしている証拠です。
助産師外来とは？病院とはちょっと違う、あなたの味方の場所
助産師外来は、診察だけの場所ではありません。
あなたの
- なんとなくの不安
- 誰にも言えないモヤモヤ
- 体のちょっとした違和感
- 「こんなこと聞いていいの？」という疑問
それを遠慮なく話せる場所です。
私たちは、妊婦さんの顔色や声のトーン、座り方、歩き方まで見ています。
（ええ、職業病です。笑）
でもそれは、あなたを評価するためじゃない。
「大丈夫？」を見逃さないためです。
妊娠初期の不安をひとりで抱えないで
特に妊娠初期は、まだお腹も目立たない。
周りに言えない人も多いですよね。
だからこそ孤独になりやすい。
でもね、はっきり言いますよ。
妊娠中に無理して頑張りすぎる人ほど、あとでしんどくなります。
仕事も家事も完璧にやらなくていい。
「今は育てる時期なんだ」って、堂々としていいんです。
助産師外来では、
- 仕事を休むタイミング
- 体調の見極め方
- つわりとの付き合い方
- パートナーとのすれ違い
- 妊娠中のメンタルケア
こうしたことを具体的に一緒に整理していきます。
「検索しても不安が増えただけ…」
そんな方こそ、顔を見て話しましょう。
出産後もサポートは続きます｜母乳育児・産後のメンタルケア
出産がゴール？
いいえ、スタートです。
産後は、
- 母乳が足りているか不安
- 赤ちゃんが泣き止まない
- 自分の体が戻らない
- 理由もなく涙が出る
そんな日がやってきます。
母乳育児のサポートはもちろん、
産後うつを防ぐための心のケアも、助産師の大切な仕事です。
私たちは、きれいごとは言いません。
でも必ずあなたの味方でいます。
妊娠が分かったばかりで不安なあなたへ
最後に、これだけは伝えたい。
妊娠して不安になるのは、
「ちゃんと産みたい」「ちゃんと育てたい」と思っているから。
もう十分、いいお母さんの入口に立っています。
助産師外来は、
あなたの不安を小さくして、
自信を少しずつ育てる場所です。
お産の森で、
一緒に深呼吸しましょう。
大丈夫。
あなたはひとりじゃない。
助産師外来でお待ちしています。