【後編】母乳が出ない本当の理由と、今すぐできる改善法

母乳が出ないのは体質？

「私、母乳出ない体質なんです」

そう言う方が本当に多い。

でもね、体質の前に見直すことがあります。

• 休んでいますか？
• きちんと三食食べていますか？
• 授乳回数は足りていますか？

母乳は需要と供給の世界です。
吸ってもらわなければ増えません。

なぜ母乳に嫌悪感を持つ人がいるのか

歴史的背景もあります。
戦後の影響など、さまざまな要因が重なりました。

ですが今は、情報がある時代です。
大切なのは「今、何を選ぶか」。

話についていけないと腹を立てるのではなく、
まずは知ること。

知らなかっただけ。
それでいいのです。

医療者でもできていない「食事管理」

実は医療者も、食事が乱れている人は多いです。

忙しいから。
自分はわかっているから。

でもね、
お母さんの栄養状態は赤ちゃんに直結します。

これは感情論ではなく、生理学の話です。

不安で揺れている妊婦さんへ

妊娠が分かったばかりのあなたへ。

• 母乳出るかな
• ちゃんと育てられるかな
• 食事どうしたらいいの？

大丈夫。

完璧じゃなくていい。
でも無関心にはならないでください。

あなたが食べることは、赤ちゃんを守ること。

最後に

少し口が強いかもしれません。
でも、あなたを責めたいのではありません。

あなたと赤ちゃんが元気でいてほしい。

それだけです。

どうか、素直に聞いてくださいね。
お産の森より、愛を込めて。🌿